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"睡眠枕枕头是比较好的，因为颈椎是有一个生理性的前凸，所以睡眠时需要把枕头放在脖子底下，让它能够顶着脖子，避免脖子悬空，还要使头部进行轻微的后仰，这样可以充分的缓解脖子的疲劳，...
李岩│哈尔滨市第一医院
2023/07/04 收听(37690)
"一般三个月左右的时候，可以选择给宝宝枕枕头。因为宝宝正常的情况下，两个月会抬头，两个月的时候让宝宝趴在床上，他的头会主动的抬起，这时候说明宝宝的颈椎发育已经成熟，形成颈椎的生...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/04 收听(44256)
一岁宝宝睡觉可以枕枕头吗？可以枕，一般宝宝出生三个月以后，颈部的颈区生理弯曲已经形成，宝宝就可以枕枕头。但是宝宝的枕头根据年龄的不同，枕头的高低也不一样，枕头应该选择比较柔软一...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/01 收听(58500)
01:39
对于枕枕头和不枕枕头哪个更好，或者对于颈椎更好，客观讲，枕太高枕头不好，太低枕头也不好。
在仰卧位和侧卧位的时候，枕头对于脖子来讲，跟躯干在一条直线上不呈角度，高...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/01/05 播放（77126）
"睡觉还是枕枕头好，因为人的脊柱是有3个正常生理弯曲的，颈椎的生理弯曲突向前侧，睡觉时，如果不振枕头，会导致患者颈椎的曲度变直、颈部肌肉牵拉，长久也会导致患者出现颈部肌肉紧张、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/09 收听(51450)
大部分颈椎病的病人曲度都是变直的，如果不枕枕头是不好的，有可能会加重颈椎的强直曲度。对于颈椎病的病人，还是需要枕枕头的，一般放在颈椎的部位。圆木形状的更有利于颈椎病曲度的恢复，...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/11/30 收听(69052)
造成驼背的原因有许多，睡觉不枕枕头对于驼背是没有任何作用的。我们平时不论行走、站立，胸部要自然挺直，两肩向后自然舒展，坐着的时候脊柱要挺直，端正身体的姿势，看书写字的时候不要过...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/16 收听(38836)
01:53
颈椎病枕不枕枕头，两者之间不存在必然的因果关系。颈椎病不存在枕枕头好或者不枕枕头好，以个人的主观感觉为主，不要把颈椎病和枕不枕枕头必然联系起来，这取决于每一个患者的个体差...
王乃国│山东省立医院
2023/05/16 播放（49079）
"其实不枕枕头对颈椎病没有好处，因为颈椎病往往是由于颈椎退化引起，大多数是因为垫高枕引起的颈椎生理曲度反弓，引起颈椎退变。如果不枕枕头对颈椎也有损害，因为颈椎下方需要进行支撑，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/15 收听(10464)
"颈椎病一定要枕枕头，但是要枕适合于自己的枕头，如何选择适合自己的枕头，说明如下：1、从材质上来讲，不建议选择特别软的枕头，因为软枕头缺乏支撑性，不容易维持颈椎的稳定性，容易使...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/07/07 收听(52918)
"人的颈椎有一个正常的生理曲度。这个生理性曲度是前突的，正常的生理曲度对于维持颈椎的正常的生理功能，保护脊髓的功能以及支撑头部的协调性，具有非常重要的作用。所以，在日常生活当中...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/06 收听(98636)
"人体的脊柱从侧面看是呈S型的，而长期伏案工作，低头太久，正是把有曲度的颈椎拉直。而睡眠时枕枕头应该可以让颈椎保持良好的曲度，以及支撑着颈肩部的软组织，尽量减少关节压力，还想睡...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/04/22 收听(20630)
"不枕枕头对于颈椎是不好的，因为不枕枕头颈椎就会没有承托力，时间久了就会导致颈椎的生理曲度变直。生理曲度变直之后患者就会出现颈椎病，会出现一系列的症状，比如头晕、恶心、呕吐，一...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/14 收听(43694)
"不枕枕头睡觉对颈椎非常不好，因为人体在睡觉时枕头对于维持颈部的生理曲线具有重要的作用。有些患者睡眠时不枕枕头，颈椎曲线就会变直，容易诱发颈椎病。还有些人喜欢将枕头的位置垫在后...
马超│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/03/10 收听(24816)
01:36
颈椎病是颈椎退变引起，常见颈椎曲度变直，甚至颈椎反曲。颈椎病不枕枕头不利于颈椎曲度，建议颈椎病患者枕较低的枕头，尤其注意颈椎后应垫高，以维持较好颈椎曲度，对颈椎病的康复有...
王善金│上海市东方医院
2023/11/08 播放（96968）
"睡觉不枕枕头，对身体是不好的。因为人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实其中存在着四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲的存在。如果不枕枕头本应该弯曲的颈...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/18 收听(10822)
"驼背枕与不枕枕头，主要是决定于产生的类型。如果是由于姿势性驼背所引起，可以不枕枕头，是由于发育问题、骨骼方面的问题所引起，最好垫枕头。原因就是姿势性驼背也是由体位性所引起，当...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/11 收听(78922)
02:06
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17 播放（78182）
