胃不好可以吃榴莲吗

2023-02-12 15:50

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胃不好可以吃榴莲,但是要掌握好吃的时间和吃的量。最好不要空腹食用榴莲,因为榴莲有水果之王的美称,含有相当高的糖分,如果空腹食用,可能会导致胃酸分泌过多,加重胃黏膜的损害,容易出现反酸、嗳气、胃胀等不适,使原有胃部疾病的症状加重。胃不好的人群榴莲的食用量不宜过多,最好一日不要超过100g,因为榴莲中除了含有糖类、蛋白质、碳水化合物,以及多种维生素外,还含有大量的膳食纤维,过量食用可能会加重胃肠道的负担,引起消化不良、胃痛、胃胀等不适。从中医的角度榴莲属于热性水果,过量食用会导致胃热、上火的现象。

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