快速下奶的简单方法

2023-02-04 10:53

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刚生完孩子,如果没有奶水,宝宝无法及时喝到健康的母乳,这对孩子的生长发育是很不利的。所以,很多女性在生产后会使用方法下奶。木瓜中含有大量的木瓜素,能够分解蛋白质,将饭桌上的食物在很快的时间里,分解成人体比较容易吸收的养分,因此可以刺激到产妇乳腺的分泌。而且木瓜自身的营养价值也比较高,所以想要下奶的产妇,可以用木瓜来炖鱼和鸡肉。豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,也是一种催乳食物,以豆腐、红糖加水煮服可以下奶。此外,丝瓜也具有下奶的功效。

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