来月经熬夜会怎么样

2023-10-15 14:02

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  月经期虽然是女性正常的生理时期,但是在月经期的时候,由于雌激素和孕激素都出现了下降的趋势,所以月经期机体抵抗力和免疫力处于比较低的状态,如果在这个期间经常熬夜,会出现精神萎靡不振,抵抗力和免疫力更加低下,所以容易导致疾病的产生。  建议在饮食上加强营养,多吃含有蛋白质的食物,增加机体抵抗力,多吃维生素含量比较高的食物比如新鲜的水果、蔬菜,增加机体的抵抗力,使体质增强。另外也建议在月经期适当的休息,不要熬夜以免对身体造成伤害。

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