凉的吃多了会导致月经推迟吗

2023-09-21 09:48

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女性在月经来之前,如果吃了凉的东西,会影响血液循环的速度,进而造成子宫的收缩以及经血的排出受阻,使经血排出不利,进而引起月经痛,甚至月经不调。所以女性在经期尤其是一些体寒的女性,冷的东西不宜多吃。严格来说,在月经前几天就不宜吃冰冷的食物。在女性月经期间,除了一些生冷凉的东西不宜使用以外,也不宜食用一些太咸的,还有一些浓茶咖啡,这些在经期也不宜饮用,因为这些饮料当中咖啡因含量较高,容易刺激神经和心血管抑制产生月经疼痛,经期延长等不适症状。而另外在月经期间不易过度的进行一些激烈的运动,比如说跳高、赛跑、踢足球等等,会诱发或加重女性月经期间的一些不适。

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