要根据臀部和大腿的肥胖的情况来看怎么治疗，如果臀部和大腿肥大是由于肌肉所造成，通过局部的有氧训练和全身的有氧锻炼，针对肌肉训练，将肌肉体积缩小和肌肉形状产生改变，也能达到瘦臀、瘦大腿的效果。
如果臀和大腿的肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽吸的手术，将堆积在臀和大腿的皮下脂肪组织抽吸出。如果皮肤松弛比较明显，可以用黄金微雕进行紧致治疗，达到比较好的皮肤紧致作用。抽脂以及皮肤紧致相结合，可以达到比较好的瘦臀和瘦大腿的效果，再加上术后塑身衣的穿着，能保持比较长久的作用。
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臀部肥胖主要是吃的过多以及不运动造成，所以不能坐的太久，给自己定个时间，每过一个小时起来走走，锻炼锻炼，平时慢慢行走，滑冰时可以放松自己，同时可以让臀部提升，这样会很有效果的。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(64684)
01:43
臀部也就是屁股，如果求美者臀部的形态不美，在身体整个形体上看着也是非常臃肿和不好看。如果要瘦臀，不单纯是臀部变小，如果扁平的臀部，看上去也不美，所以需要的是蜜桃臀，也就是...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/26 播放（25745）
"瘦肚子、瘦大腿最快的方法主要是以下几点：第一、要做到饮食控制，因为肚子和腿大相对来说会使过多的能量淤积在体内，而造成的一种脂肪的蓄积。如果要想很快的瘦肚子和瘦大腿，就要在饮食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 收听(44164)
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求美者要最快的方法，只能选择手术的方法，达到瘦大腿和瘦屁股的效果。 1、加强锻炼：最好的方法就是管住嘴迈开腿，通过加强锻炼，使脂肪达到一定程度的消耗，自然就可...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/28 播放（31140）
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瘦腹部和大腿最快的方法，建议求美者选择脂肪抽吸，求美者通过脂肪抽吸可达到立竿见影的效果。诸多求美者通过脂肪抽吸方法，可使腹部5-8厘米的脂肪厚度迅速下降到1厘米，能达到较...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/20 播放（95170）
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求美者进行臀桥的锻炼，主要是瘦背部、臀部和腹部的肌肉。此锻炼主要是使臀部、腹部及大腿内侧和背部的肌肉处于绷紧状态。大腿的力量并不是最主要，最主要是臀部肌肉和大腿后侧肌肉的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/15 播放（49769）
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快速瘦臀和大腿，要进行严格的饮食控制和适当的体育锻炼。因为造成臀部和大腿变胖非常重要的原因是饮食过量，造成摄入的能量大于运动消耗的能量，进而过多的能量以脂肪的形式储存在臀...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（30147）
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要想快速瘦臀，就要进行严格的饮食控制。臀部肥胖非常重要的原因，就是饮食没有进行控制，过多能量进入体内，以脂肪形式储存在臀部和臀部的周围，使臀变得比较肥大。 如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（25361）
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人们都很在意腿部轮廓，对于大腿、小腿都很关注，以大腿为主，尤其是女性，穿衣服对于形态要求更高，可能更关注大腿肥胖。大腿肥胖的原因很多，大多数原因是皮下脂肪过多，行之有效的...
赵红艺│北京医院
2023/02/19 播放（64416）
"瘦大腿是指局部减肥，一般减肥是全身性的，因为脂肪细胞是分布在全身。女性患者肥胖时，脂肪容易堆积的部位是下腹部、臀部和腿部，男士脂肪堆积容易堆积在上腹部，由于性激素使脂肪的分布...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 收听(57412)
临床上可以采用中医综合治疗瘦大腿，大腿的内侧容易产生肥胖，造成皮下的脂肪堆积。我们可以采用全身以及大腿局部的穴位埋线、经络刮痧、局部的拍打，以及中药的口服、局部的外敷进行综合治...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/06/18 收听(77494)
"瘦腿针注射在大腿的位置，是否能达到瘦腿的效果，就要看各位求美者大腿相应膨胀注射的位置，是否注射到肌肉层。其实求美者应该了解，大腿脂肪层的厚度比较厚，肌肉也非常发达，针对比较膨...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/20 收听(66874)
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瘦大腿根实际上是大腿内侧的问题，尤其是一些女孩子，由于胖的原因，造成大腿内侧脂肪堆积比较多，可能会造成一些困扰或者影响生活。对于大腿内侧比较胖、脂肪堆积多的情况，最好的治...
鲍世威│北京医院
2023/08/31 播放（28296）
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如何快速瘦大腿，具体如下： 1、运动锻炼：先要进行肌肉的锻炼，尤其是大腿上的肌肉，经过锻炼发达的情况下，能够使腿型得到很好的重塑，对于瘦大腿有积极的作用。另外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（45876）
"女性减大腿的方法有很多，但要明确大腿肥胖的原因才好对症治疗，大腿多肉主要是生活习惯和遗传因素导致的。生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子等会导致脂肪...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/02 收听(17228)
01:35
快速瘦身的方法还是诉诸于整形外科的抽脂、吸脂塑身技术，是比较快、效率比较高、形态恢复也比较理想的方法，但确实部分人群可能初期难以接受有创性的操作。如果是这样，也可以通过健...
尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/13 播放（45132）
"减去大腿脂肪可以在进行饮食调整的同时，对大腿进行针对性运动，可以有效减去脂肪，主要的饮食调整包括少进食辛辣、刺激性食物和油脂含量过多的食物。不仅会导致身体内体脂率升高，而且会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/29 收听(38014)
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瘦大腿常见有以下方法： 1、生活方式调节：通过日常运动、饮食调节可以减掉大腿脂肪，但需要过程和时间。身体代谢具有周期性，不必一味求快而忽略身体健康，否则瘦下来...
邓健│广东省人民医院
2023/05/06 播放（54522）
