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大腿根部脂肪主要是大腿内侧和外侧部位脂肪,通常求美者会因其产生困扰,自觉腿型不满意,因为此部位脂肪会显得腿短,穿紧身牛仔裤或塑身裤较不美观。可通过吸脂减少此部位的深层脂肪...
王维新│中国医学科学院整形外科医院
2022/05/23 播放(54177)
"减重的目标考虑是为了追求健康,还是体型的优美。减肥者应设定减肥的目标,比如多长时间减多少,要采取正确的方法,有高蛋白减重、轻断食减重,还可以限能量、平衡膳食以减重,要细嚼慢咽...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/01/11 收听(49179)
人们都很在意腿部轮廓,对于大腿、小腿都很关注,以大腿为主,尤其是女性,穿衣服对于形态要求更高,可能更关注大腿肥胖。大腿肥胖的原因很多,大多数原因是皮下脂肪过多,行之有效的...
赵红艺│北京医院
2019/08/09 播放(64416)
临床上可以采用中医综合治疗瘦大腿,大腿的内侧容易产生肥胖,造成皮下的脂肪堆积。我们可以采用全身以及大腿局部的穴位埋线、经络刮痧、局部的拍打,以及中药的口服、局部的外敷进行综合治...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/09/15 收听(77494)
"瘦大腿是指局部减肥,一般减肥是全身性的,因为脂肪细胞是分布在全身。女性患者肥胖时,脂肪容易堆积的部位是下腹部、臀部和腿部,男士脂肪堆积容易堆积在上腹部,由于性激素使脂肪的分布...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(57411)
"女性减大腿的方法有很多,但要明确大腿肥胖的原因才好对症治疗,大腿多肉主要是生活习惯和遗传因素导致的。生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子等会导致脂肪...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/08 收听(17228)
快速瘦身的方法还是诉诸于整形外科的抽脂、吸脂塑身技术,是比较快、效率比较高、形态恢复也比较理想的方法,但确实部分人群可能初期难以接受有创性的操作。如果是这样,也可以通过健...
尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/13 播放(90263)
如何快速瘦大腿,具体如下: 1、运动锻炼:先要进行肌肉的锻炼,尤其是大腿上的肌肉,经过锻炼发达的情况下,能够使腿型得到很好的重塑,对于瘦大腿有积极的作用。另外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(91751)
"如果大腿胖是由于肌肉明显增多,往往和遗传的差异或者特殊的工作,长期积累带来肌肉比较发达,像这种情况是否需要让大腿瘦下来,需要平衡减少肌肉以后带来的利和弊,因为健康更重要。如果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(12605)
"大腿是经常造成脂肪堆积的部位,如果想要瘦大腿的话,最健康的方式就是采取食物疗法和运动疗法相结合的方式,这样瘦大腿比较快。首先,日常生活中要多吃像全麦类食品这样富含膳食纤维的粗...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(89906)
瘦大腿常见有以下方法: 1、生活方式调节:通过日常运动、饮食调节可以减掉大腿脂肪,但需要过程和时间。身体代谢具有周期性,不必一味求快而忽略身体健康,否则瘦下来...
邓健│广东省人民医院
2021/07/18 播放(54521)
"腿部肥胖的患者如何瘦腿,先要针对患者的基本情况做出判断,是什么原因造成腿部肥胖。小腿的肥胖如果是因为脂肪堆积造成的,一般会建议患者采用脂肪抽吸的方式达到瘦小腿的目的。对于小腿...
杨锴│北京积水潭医院
2020/05/03 收听(64826)
减肥的人通常希望想瘦的地方瘦下来,想丰满的地方丰满上去,由此有人想专门瘦大腿或者屁股,想瘦肚子。对于减肥应该是这样的,当能量摄入小于消耗的时候,这个时候机体是一个负能量平衡状态...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/07 收听(99261)
"瘦大腿和臀部可以采用中医的整体综合治疗,在辨证论治的基础上采用腹部、大腿、臀部的穴位埋线进行治疗。通过穴位埋线可以刺激局部穴位,起到活血化瘀、疏经通络、健脾利湿的作用,加快人...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/08/31 收听(74708)
减肥瘦大腿需要注意以下几个方面: 1、控制油炸类食物:通过严格的饮食控制,能够避免过多的能量进入到体内,进而能够避免过多的能量,以脂肪的形式继续储存在大腿上。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放(63470)
控制饮食和加强锻炼是瘦大腿较好的办法。但是有些求美者,特别是女性,属于局部的皮下脂肪堆积,需要整形外科、医疗美容科进行手术的处理,即抽脂手术。 抽脂手术主要是...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/05/19 播放(58620)
如果全身都肥大可以采用中医综合治疗进行全身瘦身,这样大腿局部肥胖也能够代谢掉。可以采用中医综合治疗,包括针灸、穴位埋线、拔罐、刮痧等治疗方法,一般埋线每周或者十天治疗一次,刮痧...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/08/26 收听(16640)
"临床上瘦大腿先要看看大腿肥胖的主要原因,是大腿的皮下脂肪堆积造成的粗大腿,可以通过在超量灌注的局麻液下,将堆积在大腿皮下的脂肪抽吸出来,皮肤的松弛可以通过仪器进行紧致,就可以...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/15 收听(67982)