如果全身都肥大可以采用中医综合治疗进行全身瘦身，这样大腿局部肥胖也能够代谢掉。
可以采用中医综合治疗，包括针灸、穴位埋线、拔罐、刮痧等治疗方法，一般埋线每周或者十天治疗一次，刮痧、针灸、拔罐每天一次，每次十五分钟左右，严重的可以配合中药辨证口服。
另外在中医综合治疗的基础上可以配合每天行走一万步并拍打大腿局部，促进局部脂肪代谢，这样就能快速瘦大腿，但是也因人而异。
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大腿和小腿粗胖常是局部脂肪过度的沉积所致，不仅影响健康还影响形体美。瘦大腿可以采用脂肪抽吸的方法，瘦小腿可以采用注射肉毒毒素等方法。对于合并有全身肥胖的，可以服用减肥药物。最重...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/26 收听(73304)
01:44
人们都很在意腿部轮廓，对于大腿、小腿都很关注，以大腿为主，尤其是女性，穿衣服对于形态要求更高，可能更关注大腿肥胖。大腿肥胖的原因很多，大多数原因是皮下脂肪过多，行之有效的...
赵红艺│北京医院
2023/02/19 播放（64416）
"瘦大腿是指局部减肥，一般减肥是全身性的，因为脂肪细胞是分布在全身。女性患者肥胖时，脂肪容易堆积的部位是下腹部、臀部和腿部，男士脂肪堆积容易堆积在上腹部，由于性激素使脂肪的分布...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 收听(57412)
临床上可以采用中医综合治疗瘦大腿，大腿的内侧容易产生肥胖，造成皮下的脂肪堆积。我们可以采用全身以及大腿局部的穴位埋线、经络刮痧、局部的拍打，以及中药的口服、局部的外敷进行综合治...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/06/18 收听(77494)
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瘦大腿根实际上是大腿内侧的问题，尤其是一些女孩子，由于胖的原因，造成大腿内侧脂肪堆积比较多，可能会造成一些困扰或者影响生活。对于大腿内侧比较胖、脂肪堆积多的情况，最好的治...
鲍世威│北京医院
2023/08/31 播放（28296）
01:43
如何快速瘦大腿，具体如下： 1、运动锻炼：先要进行肌肉的锻炼，尤其是大腿上的肌肉，经过锻炼发达的情况下，能够使腿型得到很好的重塑，对于瘦大腿有积极的作用。另外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（45876）
01:35
快速瘦身的方法还是诉诸于整形外科的抽脂、吸脂塑身技术，是比较快、效率比较高、形态恢复也比较理想的方法，但确实部分人群可能初期难以接受有创性的操作。如果是这样，也可以通过健...
尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/13 播放（45132）
"女性减大腿的方法有很多，但要明确大腿肥胖的原因才好对症治疗，大腿多肉主要是生活习惯和遗传因素导致的。生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子等会导致脂肪...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/02 收听(17228)
01:45
瘦大腿常见有以下方法： 1、生活方式调节：通过日常运动、饮食调节可以减掉大腿脂肪，但需要过程和时间。身体代谢具有周期性，不必一味求快而忽略身体健康，否则瘦下来...
邓健│广东省人民医院
2023/05/06 播放（54522）
"减去大腿脂肪可以在进行饮食调整的同时，对大腿进行针对性运动，可以有效减去脂肪，主要的饮食调整包括少进食辛辣、刺激性食物和油脂含量过多的食物。不仅会导致身体内体脂率升高，而且会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/29 收听(38014)
"如果大腿胖是由于肌肉明显增多，往往和遗传的差异或者特殊的工作，长期积累带来肌肉比较发达，像这种情况是否需要让大腿瘦下来，需要平衡减少肌肉以后带来的利和弊，因为健康更重要。如果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 收听(12606)
"大腿是经常造成脂肪堆积的部位，如果想要瘦大腿的话，最健康的方式就是采取食物疗法和运动疗法相结合的方式，这样瘦大腿比较快。首先，日常生活中要多吃像全麦类食品这样富含膳食纤维的粗...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/26 收听(89906)
大腿胖大部分原因是脂肪过多，要想去除大腿的脂肪，有两种办法：一、按摩，可以进行5-10分钟的慢跑，不要太剧烈的运动，达到微微出汗即可，然后用热毛巾热敷大腿5分钟左右后沿着大腿的...
付洋│北部战区总医院
2023/07/21 收听(50752)
01:44
减肥瘦大腿需要注意以下几个方面： 1、控制油炸类食物：通过严格的饮食控制，能够避免过多的能量进入到体内，进而能够避免过多的能量，以脂肪的形式继续储存在大腿上。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（31735）
"大腿和臀部脂肪囤积比较多，很可能是由于久坐不动造成，想要瘦大腿和臀部，可以选择在坐位一小时后，立即起身活动5-10分钟左右，对于颈椎也有很好的保护作用。平时还可以选择使用按摩...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(36384)
减肥的人通常希望想瘦的地方瘦下来，想丰满的地方丰满上去，由此有人想专门瘦大腿或者屁股，想瘦肚子。对于减肥应该是这样的，当能量摄入小于消耗的时候，这个时候机体是一个负能量平衡状态...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/25 收听(99262)
"腿部肥胖的患者如何瘦腿，先要针对患者的基本情况做出判断，是什么原因造成腿部肥胖。小腿的肥胖如果是因为脂肪堆积造成的，一般会建议患者采用脂肪抽吸的方式达到瘦小腿的目的。对于小腿...
杨锴│北京积水潭医院
2023/12/15 收听(64826)
瘦大腿和臀部可以采用中医的整体综合治疗，在辨证论治的基础上采用腹部、大腿、臀部的穴位埋线进行治疗。通过穴位埋线可以刺激局部穴位，起到活血化瘀、疏经通络、健脾利湿的作用，加快人体...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/12/30 收听(74708)
