游泳膝盖内侧疼还能游吗

2023-09-19 18:42

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游泳之后膝关节内侧出现疼痛就不能再游泳了,因为游泳时膝关节的活动范围非常大,并且还有一定的受力作用,继续游泳会导致膝关节内侧疼痛进一步的加重。这部分疼痛主要是因为在游泳时卖力的牵拉作用,有可能引起膝关节内侧副韧带的损伤,也有可能本身有比较明显的骨质增生、骨性关节炎。特别是老年人在游泳过程中受风、受凉引起的症状,此时要根据疼痛以及活动范围受限的情况,特别严重的应该去医院骨科做拍片或者核磁共振的检查,明确病变特点,进行相应的治疗,等疼痛消失之后再继续游泳。
上述症状比较轻的可以自行在家卧床休养,热敷、理疗一段时间,逐渐缓解之后慢慢下地,恢复到正常的日常生活,平时在游泳之前要做好热身运动。

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