在病人出现膝盖内侧有疼痛现象后，不能够进行慢跑的运动，因为有内侧的疼痛现象，就可能已经发生了膝盖内侧的副韧带、半月板、滑膜等组织有损伤。
病人在慢跑时，膝关节内侧会反复受到外力刺激，就可以加重局部的损伤程度，病人就会出现内侧的疼痛程度加重，而且会出现肿胀，影响膝关节正常活动，或者是出现膝关节的交锁、嵌顿等情况。
在出现这种疼痛现象后，需要病人停止慢跑的运动，应该卧床休息，或者采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗，也可有外敷金黄膏、活血止痛膏，能够逐渐减轻疼痛情况。