月经前浑身疼怎么办

2023-07-26 00:55

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在月经来之前发生浑身疼痛的现象,首先应该让患者保持良好的精神状态,可以缓解一部分病人的病情。患者也可以服用维生素E、维生素B6来减轻一些症状。另外可以补充钙剂,可以改善体内的水钠潴留,缓解疼痛的程度。另外可以适当的体育运动,比如有氧的运动,游泳、骑自行车、跑步都有助于放松情绪,在经前应该要限制盐摄入,纠正水盐代谢失调,要限制刺激性的食品,比如咖啡、烟、酒这样。所以,女性在月经前发生浑身的酸痛,应该在医生和家庭成员的帮助下,保持积极的精神状态面对。

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