例假来了肚子疼吃点什么

2023-07-15 15:15

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月经期腹痛是痛经的典型表现。痛经的症状如果比较轻微是正常的生理现象,可以不用服药,通过饮食或者理疗方法可以缓解疼痛。经期饮食应该忌生冷刺激的食物,治疗痛经可以选择温热的食物,比如红糖水、大枣水等等,另外还可以配合盆腔理疗或者热敷来缓解疼痛。经期还可以使用食物来预防贫血,比如动物肝脏、菠菜以及含有动物脂肪的汤等等,比如大骨汤或者肉汤都是可以的。经期饮食应该注意温度,如果饮食过凉或者过硬,有可能导致胃肠道不适,加重痛经或者不适的症状。

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