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老年人高血压注意事项：第一点，要注意运动要适量，睡眠要充足。老年高血压病人应当做到起居有时，保持适当的活动，劳逸结合，睡眠充足，有规律的科学的生活方式可以维持血压的平稳。第二点...
李晶│北京医院
2023/09/23 收听(85852)
"老年人的高血压是一个特殊人群，他的高血压有自己的特点，往往表现为血压波动比较大。合并症往往比较多，容易造成相关的危害比较大，再有就是这一部分患者的非杓型血压，也就是晚上高，白...
王汝朋│北京天坛医院
2023/09/14 收听(69134)
高血压病在老年人群中发病率显着升高，是影响老年人身体健康最严重的慢性病之一。一般认为，高血压病是老年人衰老过程中的一种不可避免的病理生理改变，也是老年人容易发生脑血管意外（中...
张国瑞│石家庄市第三医院
2023/05/19 阅读(10563)
"高血压在老年人群中的发病率非常高，但是只要按时吃药，平时注意一些，对生活不会有太多的影响。高血压患者平时食物要少盐少油，钠的摄入过多与高血压的发病有密切关系，要加强身体锻炼，...
王欧│北京市宣武中医医院
2023/03/27 收听(82982)
02:27
老年人高血压平常要从饮食起居、心态调整、运动、兴趣爱好、服药等方面去注意，具体而言： 1、饮食起居：少吃含盐食物，每日盐摄入量在3-5g之间，同时保证高质量的...
冯全刚│河南省直第三人民医院
2023/10/08 播放（80474）
"老年人高血压饮食注意事项：第一，高血压患者都应当注意低盐饮食，摄盐太多可能会使体内造成钠水潴留，引起血压升高。老年人要求每天的摄盐量保证在5到6克，少吃一些咸菜、咸蛋等食品。...
李晶│北京医院
2023/09/24 收听(56430)
01:38
老年人高血压饮食注意事项比较多，可以从以下几个方面着手： 1、老年人随着年纪增加味觉功能下降，很多人不可避免的增加盐摄入，喜欢吃有味道的食物，所以最重要的是要...
彭朝明│成都医学院第一附属医院
2023/03/01 播放（62578）
02:10
老年人高血压的日常注意事项，和其它类型的高血压是相同的，我们最常用的是16字方针，即合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。这16个字说到非常容易，做到则非常困难。具体情...
吉金荣│郑州市中医院
2023/08/17 播放（87674）
"高血压患者除了药物治疗之外还可以通过非药物治疗，主要是指生活方式的干预及去除不利于身体和心理健康的行为和习惯，饮食上需要减少钠盐的摄入。钠盐可显著升高血压，增加高血压的发病危...
刘艳华│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/14 收听(36856)
"老年高血压患者的饮食方面也非常需要注意，高血压患者在饮食上以选择低盐低脂饮食为主，每天钠盐的摄入量不要超过6g，尽量不要吃肥肉和油炸类食物，要多摄入水果蔬菜，很多老年人可能缺...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/12 收听(29412)
01:55
老年人高血压的特点有以下方面： 1、首先会随着情绪和季节的波动变化比较大，老年人有时容易情绪激动，血压波动会比较大，随着季节的变化，冬天和春天季节变冷，血管收...
刘爱军│山西省中医院
2023/04/22 播放（95010）
01:30
老年人血压正常范围是指收缩压是在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。高于血压正常范围即高血压，或临界高血压。低于血压正常范围，便称为低血压。血液从心...
吴小燕│海南医学院第二附属医院
2023/06/08 播放（90442）
"老年高血压特点是容易合并多种临床疾病，并发症较多。高血压的特点是收缩压增高，舒张压下降，脉压增大，血压波动性大，容易出现体位性低血压以及餐后低血压，血压昼夜节律异常，白大衣高...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/06/26 收听(93100)
老年人一旦诊断了高血压怎么办呢？确诊了高血压，我们要注意以下几个问题，首先，就是要查找病因。因为本身高血压的诊断是要分继发高血压和原发高血压的，首先要除外一个继发的高血压，尤其...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2023/11/21 收听(26006)
"老年人高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性的高血压要从以下几方面来进行干预，首先是改善生活方式，控制体重，还有减少烟酒的摄入，减少钠盐的摄入，然后增加钙和钾盐...
朱明瑾│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/19 收听(68584)
"目前高血压主要有六类的降压药物：1、利尿剂；2、β受体阻滞剂；3、钙通道拮抗剂；4、血管紧张素转化酶抑制剂，也就是所说的ACEI类药物；5、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，也就是常说...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/26 收听(56216)
"老年人高血压的正常范围，应当是收缩压不应超过130mmHg，舒张压不超过80mmHg，相对是比较理想的血压范围。但是，血压往往与年龄以及体重成正比，也就是患者的年龄越大，体重...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(59736)
"老年人高血压的控制和中青年人是一样的，首先饮食控制、减轻体重、适当运动，在这些的基础上，加用降压药物治疗，老年人高血压首选CCB类的药物以及利尿剂口服。对于65岁以下的患者，...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/29 收听(10118)
02:25
老年高血压需要做到以下几点： 1、查找病因，排除继发性高血压； 2、如果明确是原发性高血压，应先做系统的检查，明确是否有并发症及相关器官的损害；<...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2023/05/16 播放（75874）
02:10
老年高血压对人体的损害，包括对心、脑、肾重要脏器的损害。具体如下： 1、脑血管损害：主要表现为脑出血和脑中风； 2、心脏损害：主要表现为心衰、冠心...
吉金荣│郑州市中医院
2023/03/15 播放（76702）
