老年骨质疏松护理措施是什么

2023-03-01 23:54 收听:72886

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老年人骨质疏松的护理措施有以下几个方面:第一个,提倡低盐、高钾、高钙和高非饱和脂肪酸饮食,同时戒烟忌酒。第二个,改善营养状况,可以补充足够的蛋白质,伴有肾衰竭的患者可以选用优质蛋白饮食,比如牛奶、鱼肉、瘦肉等。第三个,要注意加强运动,可以多从事户外活动,加强负重锻炼,增强应变能力,运动的类型、方式和量,要根据患者的具体情况而定,运动不宜过量。第四个,防止摔跤,比如说路面防滑、使用拐杖,家里多安装扶手等措施,摔跤很容易导致骨折,给老年人的健康带来很大的威胁。第五个,要注意补充钙剂和维生素D。

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