来月经怎么睡不会漏

2023-12-20 07:12

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女生最担心的莫过于生理期了,在来月经的时候不能跑也不能跳,还要注意饮食,忌吃一些辛辣刺激的食物,还会引起情绪的烦躁,更烦恼的就是夜间睡觉,总是担心一觉醒来发现经血沾染到被子上、床单上,又尴尬,又难洗。所以面对这种普遍的情况,我们也要采取一定的措施来防止发生侧漏。首先睡觉的时候应该保持右侧卧,右侧卧不仅对心脏有好处,同时也可以防止侧漏,促进血液循环,不要趴着睡觉。如果实在不放心,可以用一些旧衣物或者是一些不用的布制品垫到床单上以防万一。如果量多的女性建议用夜用的加长型卫生巾,还要记得勤换卫生巾,防止渗漏。另外,还有在经期她的内裤和一些纸尿裤,因为经期一般都是用的内裤比较紧很不舒服,纸尿裤多是一些化纤材质,无论是绵柔的还是网面的,透气性都不如纯棉来的好,包裹太紧就容易发生潮湿、闷热,造成过敏不适,所以一般来月经的时候,可以穿上一些棉质的稍微紧一点的内裤,加上卫生巾也可以起到防侧漏的效果,所以这些方式在来月经的时候都可以帮助我们防止侧漏。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

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