因为人的脚底部分布着各个脏腑以及组织器官的反射区，因此，经常拍打脚底可以起到舒筋活血、补肾益气、宁心安神、填精益脑的好处。还可以促进体内血液循环，增加体内毒素及代谢废物的排泄，以达到身体健康状态的平衡。
根据拍打的不同部位其作用也有所区别，如经常拍打足底，此处为肾的反射区，可以用于改善因肾气亏虚而导致的腰膝酸软、倦怠乏力等症状，还可以起到延年益寿的好处。如果经常拍打足跟部，此处为心脏的反射区，可以用于改善入睡困难、失眠多梦、心烦焦躁等症状。
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"拍打肚皮的好处有以下几点：第一点，可以辅助促进消化，特别是针对于胃胀、肠道胀气、消化不良、食欲下降，都可以明显的改善。甚至对于便秘也具有一定的治疗效果，特别是针对于老年患者出...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/21 收听(65738)
经常拍打脸部有以下好处：1、可以改善皮肤，改善皮肤松弛，通过拍打可以改善皮肤血液循环，使皮肤的弹性纤维增加。2、可以改善脸的颜色，特别是脸色苍白的人通过拍打脸部可以使脸部毛细血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/06 收听(64582)
"拍打眼睛不能直接打到眼球部位上，而主要是指作用在眼睛周围穴位。拍打的好处是指通过压力刺激，可以改善眼睛周围血液循环，同时可以使眼睛疲劳、痉挛的肌肉得以放松。眼睛周围有很多穴位...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2021/01/13 收听(37906)
"静脉曲张的病人对腿部曲张静脉处进行拍打，只有坏处没有好处。因为静脉曲张的病因是深静脉血液通过功能不全的瓣膜进入到浅静脉，会导致浅静脉血液回流障碍，浅静脉血液处于一种淤滞的状态...
叶奎│天津市第四中心医院
2018/12/10 收听(74710)
"每天拍打子宫的位置会促进局部的血液循环，加快局部的新陈代谢，如果有炎症会促进炎症的吸收。但是如果有盆腔肿瘤的情况，拍打子宫也可能会导致局部血液循环加快，而使肿瘤的生长速度加快...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/19 收听(62538)
"拍打膝关节的好处有以下几个：第一、可以促进血液循环，因为膝关节是人体结构非常复杂的关节，生理功能也是非常重要并且复杂的，同时膝关节的血液循环也相对丰富，但是也容易出现血液淤堵...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(91896)
"现在社会上有好多脚底按摩等保健措施，具体来说，按脚底能有什么好处。从中医方面来讲，脚底和好多足部起源的经络、穴位相连，在人体上可以对应好多脏腑，所以按脚底对好多脏腑都有调节作...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2019/06/11 收听(72496)
拍打大腿内侧的好处有以下几点：1、通过经络可以改善阴经舒畅，可以纠正阴经瘀血，对于改善肝功能，特别是肝经造成的口苦、后背疼痛、瘀血等，都有很大益处。2、拍打大腿内侧还可以解除抑...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/22 收听(98860)
"拍打膝盖可以明显减轻各种膝关节疾病所导致的膝关节疼痛，通过这种方法可以改善膝关节周围的血运，从而起到非常好的通经活络、止痛的效果。拍打膝盖的方法多数见于中老年人，因为很多中老...
李磊│泰安市中医院
2019/11/19 收听(22700)
"脚底有60多个穴位，有人体各脏腑的足部反射区。脚底按摩可以疏通人体的经络，增强脏腑的新陈代谢，协调各脏腑之间的关系。涌泉穴位于脚底的前部，是肾经的重要穴位，按摩脚底的涌泉穴能...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16 收听(95924)
01:49
艾灸是中医外治法的一种，针刺、艾灸、拔罐、刮痧都属于中医外治法，艾灸的主要作用是温中、温补、温通经络，可以活血、化瘀、止痛。 足底有涌泉穴，同时也是一个人体的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15 播放（33487）
01:46
脚底按摩现在在社会上非常盛行，外面很多养生保健机构，都有开展足底按摩保健。在医院里面，有的医生也会给患者做这方面的一些治疗和调理。从中医角度去看，脚底有一些很重要的保健穴...
陈水金│福建中医药大学附属康复医院
2019/02/27 播放（51214）
01:49
按摩足底可促进全身气血运行流畅，达到防治疾病或者保健养生的效果。足底按摩可以缓解全身肌肉紧张、疏通经络，促进全身血液循环、缓解疼痛，减轻患者的痛苦，常用于治疗颈椎病、腰椎...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/15 播放（83210）
"每天摩擦脚底有好处，好处在于以下几点：1、长期的久站、走路过多、爬山、爬楼梯，很容易造成足底的筋膜炎，特别是体重比较大，因为工作原因需要站立时间比较长，比如销售员或者教师。这...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(89484)
"脚底有60多个穴位，代表人体脏腑的反射区，按摩脚底相应的部位能疏通经络、调节代谢，使脏腑调和，增加机体的抵抗力。按摩脚底能增加足部血流量，改善全身血液循环状况。实验证明，人在...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/26 收听(48154)
每天按摩脚底有很多好处，具体有以下几点：第一点，促进体内的血液循环。脚离心脏很远，通过按摩可以达到升高脚部的温度而促进全身的血液循环的目的。按摩足底可以通过血液循环的旺盛，而带...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/25 收听(55942)
01:48
脚底艾灸通常会灸足跟部的部分穴位，具体艾灸脚底的优点如下： 1、阿是穴：因为很多患者，尤其是妇女会出现足跟痛，足跟痛通常为足底出现足底筋膜炎，或者妇女产后气血...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/18 播放（94910）
"足底除了涌泉穴以外，还有身体内部在足底的反应区，包括头、心脏、内分泌以及泌尿系统，所以艾灸足底时可起到温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，以及防病保健的作用。主要艾灸涌泉穴可以治疗...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14 收听(38410)
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拍打大腿的内侧没有特别多的治疗意义，轻轻的拍打起到疏通经络、活血化瘀的功用。大腿的内侧是足三阴经的巡行区域，包括脾经、肝经、肾经这三条经脉，拍打的锻炼应该是轻轻叩击即可，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（43707）
足底分布在人体各个脏腑及组织器官的反射区，经常按摩脚底可以起到舒筋活络、活血化瘀、益气养血、延年益寿的功效。因此，经常按摩可以起到以下好处：1、如果按摩足跟处，此处为肾的反射区...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/04 收听(47128)
