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拍打大腿的内侧没有特别多的治疗意义，轻轻的拍打起到疏通经络、活血化瘀的功用。大腿的内侧是足三阴经的巡行区域，包括脾经、肝经、肾经这三条经脉，拍打的锻炼应该是轻轻叩击即可，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（43707）
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大腿内侧拉伸的好处，常有以下几种： 1、通过大腿内侧拉伸，能松弛大腿内侧肌肉群如内收肌，能改善内收肌的紧张、痉挛而缓解疼痛。尤其是经常运动或行走的患者，适当进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 播放（75558）
"大腿内侧进行刮痧，好处很多，可以活血、散瘀、疏通经络，可以改善亚健康的状态，也可以辅助治疗相关疾病，如颈椎病、头痛，预防心脑血管疾病的出现，以及腰疼、腿疼等都有很好的疗效。很...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/21 收听(80864)
人体大腿内侧从中医经络学角度来看，是肝经循行的路线，经常敲打大腿内侧可以起到疏通肝经、促进血液循环的效果。中医理论认为女子以肝为先天，如果肝经不畅通可出现月经失调、面部雀斑、情...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/02/16 收听(38438)
"有规律的进行大腿内侧拉筋的伸展动作，可以将肌肉的柔韧性锻炼出来，肌肉的柔韧性越好，抵抗牵拉的能力就越强，在急性损伤的时候就不容易引起拉伤。比如经常进行拉筋，已经可以牵拉到做劈...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/13 收听(97114)
"拍打膝关节的好处有以下几个：第一、可以促进血液循环，因为膝关节是人体结构非常复杂的关节，生理功能也是非常重要并且复杂的，同时膝关节的血液循环也相对丰富，但是也容易出现血液淤堵...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/21 收听(91896)
"静脉曲张的病人对腿部曲张静脉处进行拍打，只有坏处没有好处。因为静脉曲张的病因是深静脉血液通过功能不全的瓣膜进入到浅静脉，会导致浅静脉血液回流障碍，浅静脉血液处于一种淤滞的状态...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/09/02 收听(74710)
"每天拍打子宫的位置会促进局部的血液循环，加快局部的新陈代谢，如果有炎症会促进炎症的吸收。但是如果有盆腔肿瘤的情况，拍打子宫也可能会导致局部血液循环加快，而使肿瘤的生长速度加快...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/03 收听(62538)
"拍打肚皮的好处有以下几点：第一点，可以辅助促进消化，特别是针对于胃胀、肠道胀气、消化不良、食欲下降，都可以明显的改善。甚至对于便秘也具有一定的治疗效果，特别是针对于老年患者出...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/27 收听(65738)
经常拍打脸部有以下好处：1、可以改善皮肤，改善皮肤松弛，通过拍打可以改善皮肤血液循环，使皮肤的弹性纤维增加。2、可以改善脸的颜色，特别是脸色苍白的人通过拍打脸部可以使脸部毛细血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/16 收听(64582)
"拍打眼睛不能直接打到眼球部位上，而主要是指作用在眼睛周围穴位。拍打的好处是指通过压力刺激，可以改善眼睛周围血液循环，同时可以使眼睛疲劳、痉挛的肌肉得以放松。眼睛周围有很多穴位...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/12/31 收听(37906)
因为人的脚底部分布着各个脏腑以及组织器官的反射区，因此，经常拍打脚底可以起到舒筋活血、补肾益气、宁心安神、填精益脑的好处。还可以促进体内血液循环，增加体内毒素及代谢废物的排泄，...
徐英│朝阳市第二医院
2023/02/05 收听(54850)
"拍打膝盖可以明显减轻各种膝关节疾病所导致的膝关节疼痛，通过这种方法可以改善膝关节周围的血运，从而起到非常好的通经活络、止痛的效果。拍打膝盖的方法多数见于中老年人，因为很多中老...
李磊│泰安市中医院
2023/08/08 收听(22700)
"做腿部运动操可以帮助大腿内侧的脂肪迅速燃烧，大腿内侧的肉比较软属于脂肪，不属于肌肉，脂肪比肌肉容易消除。蹬腿运动、站立垫脚、空中自行车运动，都是瘦腿的有效方法，可以使脂肪迅...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(24036)
大腿内侧胖可能是由于大腿根部缺乏锻炼，摄入能量或脂肪过多，不能通过身体正常的新陈代谢排出体外。想让大腿内侧瘦下来，应该让大腿内侧肌肉很好的运动。比如说做一些下蹲，跑跳的动作，也...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(10914)
"为什么大腿内侧发黑，这种情况有生理性的因素，也有病理性的因素。生理理的因素，大多由于人体进入青春期以后，体内的性激素水平分泌增加，增加的性激素可能会刺激大腿内侧，特别是皱褶部...
许光仓│镇江市中医院
2023/09/04 收听(45656)
"大腿的内侧有几条经脉，大腿的内侧有三条静脉是足三阴经，也就是足太阴脾经、足厥阴肝经，以及足少阴肾经。足少阴肾经在大腿部没有腧穴，因此在大腿部大腿的内侧没有肾经的腧穴，足厥阴肝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/25 收听(99922)
"大腿内侧色素沉着原因有以下几种：1、先天性的大腿内侧色素沉着，对这种原因引起的大腿内侧色素沉着，临床上没有较好的处理办法。2、因为大腿内侧处于比较封闭潮湿的环境，容易因为潮湿...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/04 收听(41476)
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淡化大腿内侧的色素沉着，患者应该尽量避免局部的皮肤摩擦，例如裤子的摩擦等，可以外涂去除色素的药膏，例如氢醌乳膏、壬二酸霜等，也可以口服维生素C或维生素E，以淡化大腿内侧的...
汪晨│中日友好医院
2023/12/26 播放（97470）
