脚底按摩的好处

2023-08-04 18:42

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脚底有60多个穴位,有人体各脏腑的足部反射区。脚底按摩可以疏通人体的经络,增强脏腑的新陈代谢,协调各脏腑之间的关系。涌泉穴位于脚底的前部,是肾经的重要穴位,按摩脚底的涌泉穴能减轻肾脏负担,改善肾脏功能,强身保健,按摩完后,使人感到精力充沛。按摩脚底,还能有效改善血液循环,提高足底温度,减轻心脏的负荷,对于经常手凉脚凉的人有积极的改善作用。另外,按摩脚底还能促进人体的新陈代谢,加速乳酸等代谢产物的排出,有穴位远治的作用,比如按摩脚底可以缓解颈部和肩膀部位的疼痛。

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