为什么会得睡眠障碍

2023-05-25 12:48

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睡眠障碍包括以下几种方式:一是睡眠的量的异常,包括量多以及量少,量比较多的情况就是昏昏沉沉、没有精神,这种睡眠障碍的原因,一般情况下和心情不好、抑郁有关系。第二种睡眠障碍的表现形式就是睡眠的量比较少,一般情况下睡眠时间少于五个小时,表现为入睡困难以及容易醒,这种情况有可能与外界的因素有关系,比如环境比较嘈杂,或者是睡前喝了咖啡等原因。睡眠障碍的另一种表现就是行为异常,比如梦游症、说梦话,有可能是器质性疾病造成的,需要到医院神经内科进一步进行检查,才能明确具体的原因。

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