什么是睡眠障碍

2023-04-17 07:40

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睡眠障碍有众多的临床表现,常见的有入睡困难是指卧床半小时之后仍不能入睡,频繁的觉醒指晚间超过两次以上的觉醒,睡眠中易醒、多梦,醒后难以入睡通常指醒后入睡超过半小时以上者,以及总的睡眠时间不足六小时。如果有以上的情况,同时出现了第二日的头昏、乏力等不适症状,而且影响到白天的认知能力减退,使学习和工作的效率下降都叫做睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因比较多包括生理性、心理环境的因素,以及精神情绪的紧张或者躯体疾病等,均可以出现睡眠障碍,某些药物的副反应也可以出院睡眠障碍,需要针对不同的原因进行调理和治疗。

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