为什么会得睡眠障碍
2023-03-16 14:40:13播放:46704
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为什么会得睡眠障碍
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视频内容
睡眠障碍实际上原因比较多,近年来比较关注的睡眠障碍为OSAHS,OSAHS是英文名,汉语名字是鼾症,还一个名字是睡眠呼吸暂停综合征。因为病人睡觉打鼾,打的声音很大,以为睡的很好,实际上是睡眠障碍,总是进入不了深睡眠。
睡眠分为四期,如果一个人总在浅睡眠状态徘徊,进入不了深睡眠,就是睡眠呼吸暂停综合征引起的睡眠障碍。
另外,其它原因像心理因素,比如近段时间内工作压力大,受到领导批评,也可能引起睡眠障碍。还有生活中碰到不幸事件,对睡眠也产生一定影响。
还有一类人本身就是短睡眠者,他的睡眠时间每天晚上可能两个小时,有的人睡3-4个小时,但是第二天精神很好。这种患者不叫睡眠障碍,只能说是一种短睡眠者。
还有一种原因是倒时差,比如从中国到美国,从西半球到我国,时差引起引起入睡困难,或者第二天早上早醒,是常见的引起睡眠障碍的原因。
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