晚上来的月经可以算第一天吗

2023-12-07 20:24

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女性晚上来月经也要算一天,无论是早上还是晚上,月经正常来说是5-7天左右干净,晚上来要算到第一天里,另外女性要在来月经的时候,注意保暖、避免受寒,要注意日常生活当中的调理,做到健康的生活作息、加强营养、保持心情愉悦,可以进行一些轻柔的适当的运动,多吃易消化、清淡的食物,避免寒凉、辛辣刺激性的食物。尤其是冬天,避免受风寒,以免引起月经期的一些异常。

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