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"得了糖尿病不能完全依赖于医生，也要调动自己的主观能动性。首先，是饮食控制，饮食治疗是糖尿病治疗的重要方面，只要做到饮食治疗好，血糖控制就比较好。还有运动，适量的体力活动对糖尿...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/10 收听(34798)
01:41
糖尿病的自我疗法包括： 1.控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物； 2.控制体重：对于糖尿病合并肥胖...
李智飞│北京大学第三医院
2023/09/18 播放（71490）
"糖尿病是终身疾病，随着病程的延长，病情会发生变化，而且不同的糖尿病患者有很大的差异性，需要糖尿病患者进行个体化的自我疗法。糖尿病的自我疗法包括生活管理和医疗管理，生活管理包括...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/09 收听(41570)
"糖尿病的自我疗法，首先病人应该生活的调整。就是说如果发现血糖偏高，要不要立马就去吃药？不是的，我们要求饮食习惯的改变，就是饮食的控制，以前喜欢吃2-3碗饭，要减量。以前喜欢吃...
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/11 收听(45094)
对于糖尿病的病人，尤其是早期的病人，血糖并不是太高或者糖化血红蛋白也不是太高这种情况，饮食的控制是比较好的一个方法，有自我调节，不要过多的喝比较甜的饮料或者吃太甜的食物。吃饭也...
李智飞│北京大学第三医院
2023/04/09 收听(25398)
01:16
颈椎病的自我疗法包括： 1、选择合适高度和宽度的枕头，一般是中央高，头和肩低的枕头，软硬度要合适； 2、纠正不良姿势习惯； 3、加强颈...
王尚全│中国中医科学院望京医院
2023/05/15 播放（59972）
"腰椎间盘突出如果出现了症状，要尽量的多卧床休息，避免长时间的坐位或者长时间的运动，避免搬运重物，避免进行腰部暴力的旋转等活动。要进行腰背部的肌肉的等长收缩等训练，保证肌肉的力...
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/25 收听(44626)
"偏头痛的自我疗法分为预防和治疗两方面，预防从饮食要远离酪氨酸类的食物，酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因，常导致头痛发作。包括奶酪、巧克力、柑橘类食物以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、牛奶、...
张毅│航空总医院
2023/05/16 收听(59388)
"在临床上鼓励患者进行腰椎间盘突出症的自我治疗，主要办法：第一个要进行腰椎的充分休息。在腰椎间盘突出症发作的时候，要多平卧休息，可以在腰部的后方垫一个小薄枕，对腰部进行适当的支...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/04/07 收听(58118)
"能够自我治疗的前列腺炎是指慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的生活治疗非常重要，它的病因主要是长期久坐、饮酒、不良的生活习惯，包括长期的手淫、反复的前列腺充血等。自我疗法有以下一些方...
胡万里│武汉大学中南医院
2023/10/18 收听(35704)
盆腔炎的自我疗法一般这种情况下都是指慢性的盆腔炎自我疗法。一旦急性的话肯定要到医院去看，要用药物来干预。如果有慢性的盆腔炎，它会经常在体质比较弱的状态下发病。比如在月经期或者这...
梁静│中日友好医院
2023/05/25 收听(98442)
在生活当中阳萎患者应该注意哪些方面，首先就是心态，保持轻松愉悦的心态非常重要，不要因为病情，性生活的时候造成很压抑的心态，男性的性功能障碍任何疾病性心理都是非常重要，如何保持一...
韩强│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/23 收听(79902)
"焦虑症自我疗法跟治疗抑郁差不多，因为焦虑、抑郁都是来源于自己的认识，所以一定要给自己一个积极的心理暗示，多想一些阳光的、积极的、向上的事情，用这些积极的心理去暗示自己。当经常...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/01/16 收听(31440)
"在腰椎间盘突出的急性期，主要的治疗是卧床休息和制动，防止下地活动加重对神经的刺激而使症状加重；中期可以戴腰围进行下地活动、进行保护；到了后期疼痛缓解了，要进行腰背肌的肌力锻炼...
朱光宇│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/10 收听(57774)
"腰椎间盘突出症在日常生活中，建议患者卧硬板床休息，戴皮腰围，因为皮腰围固定可以起到支撑保护的作用，另外就是注意保暖，避免过度负重，适当的功能锻炼。如果腰背肌没有力量的话，可以...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/24 收听(98784)
皮肤病自我治疗方法：一、主要成分，苦参25g，白藓皮25g，土荆皮25g，蛇床子25g，百部20g，花椒20g，60度的白酒500ml，本品为纯中药制剂，属于医院制剂方，疗效确...
魏珊珊│黑龙江省疾病预防控制中心预防保健院门诊部
2023/05/26 收听(26284)
"慢性盆腔炎患者需要锻炼身体，增强抵抗力。同时还需要多吃一些高蛋白的饮食，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，增强身体的免疫能力，从而更好的清除病原体的感染。慢性盆腔炎患者还需要注...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/27 收听(78472)
"肩周炎是肩关节周围软组织无菌性的炎症，主要形成的原因有：第一、以前受到外伤。第二、长时间的重复某一种动作。第三、长时间的一个姿势时间比较长，经常受凉局部受到压迫就会导致周围软...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/28 收听(36158)
02:43
抽动症的自我疗法如下： 1、年龄较大、自觉性较强儿童，可进行自我疗法：如放松训练，患儿坐在沙发上感受自己处在温暖舒适环境里，先从进行呼吸训练开始，呼气、吸气、...
王晓安│杭州市儿童医院
2023/02/10 播放（55108）
"头痛的自我疗法，首先患者要放松自己的精神，不要让自己处于高压状态。另外患者要养成早睡早起的作息习惯，在饮食上不能喝刺激性饮料，也不能喝浓茶和咖啡等。另外不建议患者经常做剧烈运...
李洪莲│英德市人民医院
2023/08/27 收听(87750)
