如何预防宝宝感冒

2023-06-28 09:29

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如何预防宝宝感冒,一、需要加强儿童的体格锻炼,增强儿童的体质。具体做法可以有:提高儿童对环境温度变化的反应能力,比如衣服的穿着不宜过多、过紧,应该随气温的高低而有所增减,使皮肤黏膜能接触冷热空气,锻炼自身对冷热的反应,多到户外活动,以增加接触日光和新鲜空气的机会。从小进行日光浴、空气浴、冷水浴的锻炼,以增强呼吸道和皮肤的反应灵敏性,不易因受凉而引起上呼吸道感染。二、注意儿童的营养,保证膳食营养平衡,预防维生素A、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等微量元素的缺乏,增强机体的免疫能力。三、少接触呼吸道感染的病人,在呼吸道疾病高发季节,尽量少去人多空气污浊的场所,比如超市、商场、游乐场。四、年长儿可以接种流感疫苗,进行预防感冒。

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