脖子感觉紧紧的怎么回事

2023-03-28 09:34

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脖子感觉紧的原因考虑是颈部肌肉紧张导致的,当今社会分工逐渐越来越细,加上各种电子产品的开发,人们的日常外出活动越来越少,人们长时间低头看手机,伏案工作或者是仰头工作,长时间的头部保持一个姿势会导致颈部、肩部的肌肉疲劳和积累性的损伤。颈部肌肉发生肿胀,颈部筋膜发生无菌性的炎症,粘连炎症因子在局部集聚不能及时扩散吸收,要是颈部再经常受凉,脖子会经常感觉是紧张、发硬、活动不灵活,甚至是疼痛,严重的可以诱发紧张性的头痛,所以尽量避免长时间保持头部一个姿势学习和工作,多到户外活动利于恢复。

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