感觉脑袋涨涨的紧紧的怎么回事

2023-05-10 11:20播放 :

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感觉脑袋涨涨得紧紧的,主要有以下原因:

1、往往是人的大脑处于长期的紧张脑力劳动状态,由于处于长期的工作状态,脑细胞处于慢性疲劳的状态,会产生肿胀;

2、由于代谢产物,包括乳酸类的代谢产物,没有得到及时地排泄,再加上有可能存在休息不好,夜间的休息尤其是后半夜的快波睡眠,能使人的代谢产物排出体外,人的脑细胞得到修复,同时也把记忆得到巩固,还有利于生长发育。

所以这种情况下,要注意适当休息调整,注意劳逸结合。

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