脖子后面凉凉的感觉是怎么回事

2023-05-10 10:08

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脖子后面凉凉的感觉,一般与于颈椎后方肌肉紧张有关。当肌肉紧张时会出现局部血管收缩,局部动脉血管收缩会造成后方循环减弱,后方循环降弱会造成凉感或者感觉比较凉的情况。而且这时也会出现怕风和怕冷,不能吹空调、吹风扇。需要到医院去做颈椎X光片,判断颈椎生理曲度是不是变直。脊柱生理曲度变直往往与工作性质有关,比如长时间低头或者长时间看手机、伏案工作,这时颈椎曲度会出现变直、后方肌肉紧张的情况。治疗方法:1、可以选择热敷或者艾灸的方法,热敷和艾灸在颈椎后方肌肉,通过热量能够加快血液循环,改善局部循环代谢,从而使发凉的感觉减轻。2、需要在长期伏案,比如1个小时左右要做颈椎后伸的动作,可以纠正颈椎生理弧度。3、在睡觉时选择合适的颈椎保健枕,合适的颈椎保健枕一定是凹字形的,也就是中间低、两边高的形状,无论在仰卧,还是坐侧卧睡觉时都能起纠正弧度的效果,当颈椎弧度得到纠正以后发凉的感觉自然而然就会消失。

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