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"如果想要知道产后跳绳会导致子宫脱垂吗，我们首先要从子宫脱垂的病因来说起。通常子宫脱垂的病因主要包括以下几点：第一、就是分娩的损伤，这是最主要的病因。在分娩过程当中，盆底肌、筋...
孙佳│山东第一医科大学第二附属医院
2023/02/08 收听(52622)
01:56
孕妇完成生产之后，盆底的组织包括筋膜、韧带以及肌肉都处于过度拉伸的状态，此时盆底的力量薄弱，若此时进行跳绳运动，会增加盆底的负荷，缩短盆底的肌肉以及韧带组织的恢复时间，导...
李维│武汉大学人民医院
2023/07/19 播放（81440）
02:01
吃完饭后，建议两小时以上跳绳，因为跳绳是较激烈的运动，如果在两小时内跳绳，可导致胃下垂等不良后果。两小时后胃排空基本完成，这时进行剧烈运动，可避免在胃内未排空的情况下剧烈...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/11/09 播放（65800）
"通常情况下，进食混合食物之后需等待2-3小时，胃部排空才可进行跳绳或者其它剧烈运动。饭后迷走神经兴奋导致胃肠道蠕动加快，血液流向消化道有利于营养物质的消化和吸收。饭后如果进行...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/21 收听(41428)
01:28
如果产程延长，尤其现在营养比以前改善，巨大胎儿、超体重的胎儿增多，生产时会比较困难或产程延长，会增加盆底肌肉损伤，尤其产程时间延长，在一定程度上会导致盆底肌肉慢性损伤，或...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/12/22 播放（36485）
01:54
输卵管堵塞与跳绳之间没有关系，跳绳对于输卵管堵塞来说，也并不是一个有效的治疗手段。如果输卵管真的已经发生实质的堵塞，只能通过手术的方式，做导丝或做腹腔镜使输卵管再次恢复通...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/04/03 播放（41862）
进行跳绳减肥，每次运动时间应不低于30分钟，同时避免超过2个小时，通常坚持1个月以上才会出现一定效果。跳绳运动同样时间消耗的热量比慢跑及快走都要多，为一种有氧运动，可消化...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/06 阅读(4969)
"跳绳减肥具有非常好的疗效。通过跳绳减肥，每次运动时间不低于30分钟。如果低于30分钟，就达不到消耗脂肪的目的。最长不要超过两个小时，不然身体的肌肉会很疲惫。如果合理安排每次跳...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/29 收听(83904)
"跳绳可以减肥，跳绳多久才能达到减肥目的，个人以为是7-15天左右，体重就会有明显的减轻。人体的体重是有记忆系统，特别是脂肪细胞早期的7天之内，脂肪细胞不会因为运动的改变而出现...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/01 收听(81460)
"跳绳是一项全身的运动，在减肥的过程中长期坚持跳绳，对于减肥是非常有利，通过饮食控制加运动训练，一个月左右就可以见到效果。减肥的过程中还要管住嘴、迈开腿，管住嘴是指每天对患者的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/14 收听(11012)
"跳绳减肥一般要持之以恒，要是三天打鱼，两天晒网，除了能获得肌肉的酸疼、乳酸堆积以外什么也不能获得。跳绳是一项运动，可以选择一项自己能够坚持的运动，比如跳绳、游泳、走路、跑步、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/06 收听(60118)
"跳绳每次持续30分钟以上才开始燃烧脂肪，能量的消耗顺序是糖、脂肪、蛋白，要想达到真正意义上的燃烧脂肪，应该是管住嘴，迈开腿。根据患者的身高计算出标准体重，再算出每天所应该进食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 收听(49708)
02:12
隆鼻手术后，建议求美者在术后2周以上进行适度的体育运动及锻炼，而在术后2-4周再进行局部运动锻炼。隆鼻是常规整形美容手术之一，属于整形外科的常见手术，可能合并创伤风险。手...
刘柳│河北医科大学第二医院
2023/03/12 播放（98900）
01:41
产后6个月跳绳不会导致子宫下垂。子宫之所以会出现下垂主要是在产后没有尽快做盆底的康复治疗，或由于体质比较虚弱、长时间站立，在产后本身子宫韧带就松弛，此时就有可能导致子宫沿...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/22 播放（38099）
01:40
减肥跳绳一次要跳多久，这要根据自身情况决定。 个体每日消耗和摄入有区别，如果要通过跳绳达到减肥的目的，每分钟跳140次、每次跳5分钟左右，此时所消耗热量约相当...
房莹│华润武钢总医院
2023/11/30 播放（53704）
01:48
跳绳膝盖疼，恢复时间要根据疼痛性质、膝盖本身的情况决定，具体如下： 1、膝关节周围的软组织、肌肉损伤时，通常需要恢复2-3周； 2、如果是运动过程...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/26 播放（70072）
01:46
卵泡成熟之后多久会排卵跟跳绳无关，卵泡成熟之后很快就会自发性排卵，主要是体内激素水平改变引起，跟跳绳无关。卵泡成熟之后会刺激LH高峰，LH高峰发生在卵泡破裂之前36小时，...
荣春红│中日友好医院
2023/11/16 播放（41822）
"卵泡成熟是指卵泡的直径在临床上已经达到了18mm，这时如果跳绳就会使血液循环加快，使卵泡局部的张力增大，会促进卵泡破裂，排出卵子。在大约跳绳之后48小时左右会出现排卵，所以建...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/21 收听(49952)
