容易累是什么原因

2023-06-21 20:16

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容易累也就是易疲劳,是一种非常常见的症状,引起疲劳的原因非常多,具体如下:
1、如长期睡眠不足,经常失眠的患者,可以患有神经衰弱,患者往往出现易疲劳、乏力、注意力不集中、抵抗力下降等情况;
2、如果平常不注意加强营养,或者缺乏体育锻炼,体质比较弱,也容易出现易疲劳的情况;
3、患有一些慢性疾病,或患有甲状腺功能减退等疾病的患者,由于基础代谢率降低,也容易出现乏力、易疲劳的症状。
出现这种情况,首先要注意养成良好的睡眠习惯,另外要适当的加强营养,增加体育锻炼,增强体质。如果症状仍然不能好转,可以到医院进一步检查,以明确病因,并进行针对性的治疗。

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