人觉得累的原因有以下几种：一、体力工作强度过重，身体没有得到充分休息，身体能量消耗过多，导致体内缺乏能量，所以人感觉特别累，此时仍感觉需要休息，有时还会有饥饿感。二、工作学习压力过大、精神过度紧张，时间长了精神过于疲劳，人就会感觉特别劳累和周身疲乏无力。三、疾病因素，大部分疾病都会使人疲乏无力，有一种觉得自己很累的感觉，如感冒、结核、贫血、肝肾疾病、甲减、各种肿瘤、心脏疾病等。当一个人没有体力消耗，也没有精神压力，却无原因的感觉累时，要警惕是否患上了某种疾病，尤其是老年人要警惕心脏疾病和肿瘤，应及时到医院就诊，完善身体健康检查，如发现疾病，应及时治疗。