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"月经结束以后要想快速的减肥，需要通过适当控制饮食和适当运动。月经过后要想成功减肥，建议清淡饮食为主，避免油腻、含胆固醇高的食用，适当的减少进食量，将进食量控制在原来的2\/3...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/14 收听(21916)
"快走后小腿肌肉出现酸痛的临床症状，可以采用以下几种方法治疗：第一、手法挤压小腿肌肉：患者可以使用双手交叉，用双侧的手掌挤压小腿肌肉，缓解肌肉的疲劳，以促进肌肉的血液循环，减轻...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/07 收听(84158)
01:52
快走后小腿肌肉酸痛是比较正常的反应，说明走得比较多，过度行走。此时小腿肌肉酸痛需要注意，就是快走走完了以后，不要马上停下来，马上停下来会容易产生小腿肌肉酸痛。
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/22 播放（25089）
"膝盖疼的原因很多，不同的疾病治疗也有所不同，举两个比较常见的疾病：一、髌骨软化症；二、膝关节骨性关节炎。髌骨软化症也是髌骨骨性关节炎的表现，一般是在上下楼时疼痛明显，平路时疼...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2023/01/30 收听(81238)
"膝盖疼在医学上一般指膝关节疼痛，膝关节疼痛的一般处理方式是要注意休息，坐卧时要抬高下肢，有利于血液循环。进行早期锻炼，适当活动膝关节，加强膝关节康复运动，矫正走路姿势，但是避...
吉伟│沧州市人民医院
2023/04/01 收听(19204)
"病人出现膝盖疼痛的原因有很多，老年人会更容易出现这种现象。发病原因多为病人膝关节部位的骨骼出现增生、老化、退变，导致膝关节的骨性关节炎，病人出现膝盖部位疼痛。另外病人由于劳累...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/29 收听(15432)
01:56
膝盖疼痛要根据原因的不同，采取不同的办法治疗。具体如下： 1、由于外伤导致的疼痛，比如做运动的时候，肯定要做预备热身，尤其运动中动作可能要注意，避免造成损伤；...
卢启贵│深圳市罗湖区人民医院
2023/02/08 播放（64132）
"膝关节一旦出现疼痛有一些相对比较通用的办法进行治疗，例如外用止痛贴膏，常用的有洛索洛芬钠凝胶膏或者酮洛芬凝胶膏、巴布贴膏，都可以在一定程度上缓解膝关节出现的疼痛。还可以口服一...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/17 收听(63996)
"膝盖疼怎么治疗？膝盖疼病因很多，最多见的就是膝关节周围的骨关节病、膝关节周围的软组织损伤，即韧带、肌肉、肌腱等损伤。所以膝盖疼的治疗给大家一个方法，首先膝盖要先休息，少活动、...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/15 收听(99482)
"在门诊很多患者是因为膝关节疼痛而前来就诊，如果出现了膝关节疼痛，尤其是里边疼，该怎么治疗？其实还是要结合是什么原因导致患者出现了膝关节疼痛而进行分析。比如说常见的是因为受凉、...
李晔│北京协和医院
2023/04/15 收听(57562)
"膝盖擦伤以后，促进伤口快速愈合的方法主要包括以下几方面：第一、正确合理的处理伤口，在膝盖擦伤后需要及时到医院外科或者急诊科就诊。用生理盐水和双氧水等反复冲洗伤口，将伤口内的异...
王勇│济南市中西医结合医院
2023/06/13 收听(64974)
快走以后感觉到手指肿胀可以通过理疗、推拿、按摩进行缓解，或者口服消肿药物，快走结束后适当休息。对手指肿胀的部位进行理疗、按摩，可以促进手指的血液循环速度加快，能够有效减轻肿胀感...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/07/25 收听(42364)
02:17
膝盖疼的主要原因是髌骨的关节面出现退化，治疗方法可以分为保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗主要针对一些早期的病例，在直视下或在核磁共振下，可以看到关节软骨的退行性改变，软...
喻长纯│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/06/22 播放（75394）
01:50
小孩膝盖疼痛的治疗，医生首先要判断疼痛是什么原因，常见的原因是外伤、肿瘤、炎症、关节结构畸形，还有生长痛。医生可能会给小孩做一些检查，比如拍一张片，看看骨头里面有没有肿瘤...
罗树友│广西壮族自治区妇幼保健院
2023/06/15 播放（92488）
01:40
上楼梯膝盖疼，可以口服氨基葡萄糖营养软骨，口服非甾体类消炎止痛药消炎止痛，同时加强股四头肌的功能锻炼。 上楼梯膝盖疼是由于髌骨软骨与股骨软骨之间的压力明显增加...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 播放（87294）
02:12
老年人膝盖疼痛主要考虑是膝骨关节炎，膝关节炎是老年人致残的主要原因，表现为不对称疼痛。随着病情的进展，可出现静息时疼痛，伴有功能障碍。治疗方法如下： 1、少爬...
边平达│浙江省人民医院
2023/05/27 播放（96138）
针对风湿类疾病所导致的膝关节疼痛，可以采取如下的治疗：1、一般的处理。在治疗期间，要求患者尽量减少膝关节使用，并且做好膝关节保暖。如果有必要，还可以使用热水袋或者炒盐等方式对膝...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/01 收听(32946)
腰椎间盘突出和膝关节疼痛，大多数情况下是两类不同的疾病，极少有腰椎间盘突出，导致单纯的膝关节疼痛。大多数腰椎间盘突出导致的坐骨神经症状，表现为腰部、臀部和下肢包括大腿、小腿的酸...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/08 收听(74706)
膝盖上下楼疼痛要怎么治疗，首先要搞清楚它的病因。如果患者为年轻人，突然出现膝关节的上下楼疼痛，首先要排除是否有器质性的损伤，如果患者最近有剧烈运动史以及外伤史，要考虑是否有半月...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/04/08 收听(41638)
"膝盖疼痛的原因有很多，明确病因之后再进行相应的治疗。比较常见的有可能是膝关节骨性关节炎，首先一定要积极的注意休息，避免长时间站立、行走，尤其注意避免登高、爬山，加强保暖，避免...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/23 收听(68754)
