快走后感觉手指肿胀怎么缓解

2023-07-25 03:46

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快走以后感觉到手指肿胀可以通过理疗、推拿、按摩进行缓解,或者口服消肿药物,快走结束后适当休息。
对手指肿胀的部位进行理疗、按摩,可以促进手指的血液循环速度加快,能够有效减轻肿胀感,因为快走以后手指肿胀主要是由于长时间过度运动引起的手指部位的血液循环不通畅,也有可能是颈椎压迫的神经引起四肢肿胀、麻木现象。
如果坚持理疗、按摩一段时间后,手指部位肿胀的现象没有明显改善,建议到医院进行检查,在医生指导下适当口服活血化瘀、消肿止痛的药物进行缓解,在手指肿胀的部位贴外消肿药膏进行缓解治疗。

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