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富含优质蛋白、营养丰富、容易消化的食物，都可以促进乳汁分泌，即发奶，比如多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤，多吃枸杞、红豆、木瓜、丝瓜等，可以促进乳汁分泌，保证母乳喂养成功，保证...
王少为│北京医院
2023/06/28 播放（34270）
发奶的食物有很多，很多女性在生产之后由于乳腺不通、营养不良会导致奶水不足等症状出现。如果想要发奶可以多吃黑豆等食物，黑豆里面含有丰富的营养素和花青素，同时还含有铁元素能够提高身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19 收听(80614)
推荐母乳喂养，正确的指导哺乳也就是在产后尽早地开奶，增加新生儿的吸吮动作，可以刺激泌乳，吸空一侧乳房以后再吸另一侧的乳房，这种正确的哺乳方式可能会增加产奶量。除此之外可以求助一...
赵芳│北京积水潭医院
2023/07/23 收听(33342)
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导致泌乳素分泌减少和内分泌环境改变的食物均具有回奶的功能，可导致回奶的食物包括以下几种： 1、蔬菜类：如辣椒、韭菜等具有一定的回奶作用，在哺乳期要尽量避免食用...
王少为│北京医院
2023/05/12 播放（25235）
"哺乳期出现奶胀痛、发烧的现象，属于急性乳腺炎的表现，由于乳汁不能够顺利排出乳房，在乳房之内积聚，继发炎症感染，会引起发烧的现象，这时候应该及时用吸奶器吸空那一侧的乳房。如果还...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/07 收听(81204)
"要想起到发奶的作用，主要还是补充乳母各种营养素的摄入，具体方法如下：1、可以使用猪蹄和花生炖汤，有丰富的胶原蛋白质，各种矿物质类营养元素、维生素，脂肪含量也相当高，对于促进乳...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/18 收听(46604)
"饮食催乳包括可多食含汤水较多的食物，如豆腐汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等；食物包括牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋、虾等，食用过程中应适量，避免过量导致不适。母乳喂养有以下好处：一、母乳是婴...
晏三华│南昌市第一医院
2023/12/04 收听(97750)
发奶的食物很多，可以吃鱼肉、猪蹄、鸡肉等食物，最好喝一些汤类，比如鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等，同时建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，对奶水增多也有好处。哺乳期间最好注意休息，不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/15 收听(48190)
"发奶饮食建议多吃含蛋白高的食物，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等，另外建议让孩子多吮吸，这都可以促进下奶。另外哺乳期最好注意休息，放松心情，不要给自己压力，不要...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/02 收听(97834)
"产后奶量少是非常恼人的一件事，往往通过各种方法，尽量促进排奶，具体如下：1、小孩的吸吮力，只有小孩不断的吸奶、合理的吸奶，才能够更快的下来，临床上偶尔见早产儿或者唇腭裂的小孩...
赵晓东│北京医院
2023/11/14 收听(94294)
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蜂蜜合理的使用不会引起回奶，相反还有发奶的效果。蜂蜜的营养成分中含有比较丰富的乳糖和天然的雌性激素，可以促进胃肠道蠕动，增加人体的新陈代谢，具有通便、安神的效果。所以适当...
王少为│北京医院
2023/10/13 播放（72088）
"在哺乳期的时候奶总是漏出来，说明奶量相对比较充盈，还说明乳腺管开口相对比较大，也会出现总是漏奶的情况，绝大部分在哺乳期的女性都会有这种情况，建议用干净的纱布垫到文胸里边避免衣...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/05 收听(57026)
"哺乳期的女性想要增加奶水量，可以通过吃以下几种食物来改善：1、患者可以多吃豆腐，豆腐是日常生活当中经常食用的一种豆类食品，具有促进乳汁分泌的作用，属于催乳的食物，可以增加奶水...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/04 收听(43080)
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榴莲发奶，不回奶。榴莲称为水果之王，含有大量的氨基酸、少量的脂肪，还含有微量元素和维生素，所以为很多人所喜欢。榴莲具有活血散寒、健脾补气、美容、提高免疫力等多种功效，所以...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（31277）
"哺乳期如果产妇出现了奶头疼痛，要检查一下是不是存在有乳头皲裂。在哺乳期尤其是在才生完宝宝的一周之内，有很多的产妇都会遇到类似的问题，这是因为才生完宝宝，产妇喂奶的经验不够，在...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/02 收听(51450)
"如果患者乳汁不多，最简单的退奶方法就是停止母乳，不要排空乳房，一定要少吃汤汁，尽量吃的清淡，就会减少乳汁的分泌。如果这种情况下患者仍然有乳汁出来，可以用生麦芽煎炒，用开水煮服...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/02/13 收听(78886)
02:15
猪肝从营养价值和食物特性判断，可以发奶，没有回奶作用。猪肝作为营养丰富的食材，除含优质蛋白质和必需氨基酸外，还含丰富矿物质，如铁，所以对于产后铁剂补充有重要作用。如果猪肝...
王少为│北京医院
2023/07/22 播放（89252）
"女性哺乳期一边奶多一边奶少，做法如下：1、平衡两侧乳房的喂奶时间：建议每次喂奶的时候，可以用笔记录下来喂哪一侧，具体是左侧还是右侧。同时，要记录一下喂奶的时间，尽量保持左边和...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/03/31 收听(52514)
"哺乳期一边奶多一边奶少可能是由于一侧胸腺分泌较少引起的。应该及时进行矫正，可以增加哺乳的次数，孩子饿的时候一定要先给他吃奶水少的这一边，因为孩子饥饿时吸吮的力度比较大，乳房受...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(21016)
回奶的食物一般有：一、蔬菜类。像苦瓜、辣椒、芦笋、竹笋、韭菜、韭黄等，都对回奶有一定作用。哺乳期女性在选择蔬菜时，一定要注意不要选择这些回奶蔬菜。二、酒类、茶类。烈酒、菊花茶、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/27 收听(51812)
