大腿骨折吃什么恢复最快

2023-04-28 02:21

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当大腿发生骨折可以通过饮食措施,有助于促进骨折的快速恢复。主要是综合营养,平时可以多吃富含蛋白质、钙质以及维生素的食物,含蛋白质丰富的食物主要有肉类、禽类、鱼、虾类,植物蛋白的食物有豆类、花生、芝麻。含钙丰富的食物主要是各种豆类、奶类、虾皮等,含维生素丰富的食物主要是新鲜的蔬菜、水果,比如西红柿、西兰花、橙子、草莓、猕猴桃等。骨折的早期由于活动受限,需要注意多吃易消化的食物,避免导致腹胀、便秘,不建议吃生冷和辛辣、刺激的食物。

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