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"治疗女性失眠有很多的办法，比如可以选择药物方式，可以口服中成药还有西药的镇静安眠药物，都可以改善睡眠。常用的中成药有甜梦胶囊、百乐眠胶囊、舒眠片、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/27 收听(87304)
"女性失眠的治疗方法，女性有自己的性别特征，容易有失眠的症状，比如青春期、妊娠期、更年期等，这几个重要的时期都会有或多或少、或轻或重的失眠现象。还有些患者容易罹患情绪性疾病，表...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/24 收听(54696)
01:31
因为女同志由于月经等生理原因，可能情绪变化波动的要多，相对之下失眠的人数要比男同志人数要多。但是整体人群来说，现在由于工作压力大，所以男同志失眠的也很多。在失眠了以后，一...
杜秀娟│山西省中医院
2023/07/08 播放（61232）
"女性更年期的治疗，可以通过行为认知疗法、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方面进行。很多女性在更年期的时候因为激素分泌的紊乱，会出现睡眠障碍的问题，这种情况可以给予患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/19 收听(62274)
01:56
女性更年期失眠的治疗方法具体如下： 1、激素替代治疗：女性更年期失眠与激素改变有关，尤其是雌激素水平的变化，所以建议及时到医院进行雌激素水平的检查，必要时要在...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 播放（47595）
01:47
失眠为常见症状，失眠定义主要是患者有充足睡眠时间和良好的睡眠环境，却出现入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍，导致第二天昏昏欲睡、神志不清，甚至可造成记忆力下降，影响日常工作...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/04 播放（68448）
"对于女性失眠的调理方法，女性由于生理上的特点以及所承担的压力、工作的疲劳、对家庭的负担等，可能在失眠的某些因素方面比较偏重一些，所以女性失眠也是很常见的现象，进行调理的时候有...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/10 收听(12652)
01:43
女性更年期失眠是非常痛苦的一种症状，此时期由于女性卵巢功能开始出现衰退，因此雌激素水平在此时就会出现波动。而由于雌激素水平波动，最终会导致雌激素分泌的减少，此时就出现了更...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28 播放（30258）
01:43
心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠，需根据病因选择治疗方案： 1、一个月内，多数时间难以入睡才需进行治疗，精神分裂症、躁郁症患者的失眠，需首先控制精神病；...
周新芳│武汉市精神卫生中心
2023/01/08 播放（54694）
01:33
治疗失眠的小方法较多，具体方法和建议如下： 1、食疗法：可取甘草、大枣、小米等养心安神的食物熬粥服用； 2、泡脚法：可用菊花或活血化瘀药物泡脚，起...
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/29 播放（84600）
失眠的治疗方法，到目前为止，2012年我国出了一个《中国成人失眠治疗指南》，里面明确指出，失眠的首选方法就是认知和习惯的改善，其实我们很多人失眠，特别是年轻人失眠就是因为他不良...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/03/15 收听(43626)
02:23
治疗失眠的方法，需根据失眠原因采取不同方法： 1、和环境有关的失眠：比如周围环境太吵，或者搬到陌生地方休息，这种失眠和环境有关，通过改变环境，或者处于安静环境...
何超明│海南省第三人民医院
2023/06/27 播放（87684）
首先得搞清楚自己为什么失眠，失眠的原因主要有生理性和非生理性的。生理性的失眠比较难治，可能是因为大脑的一些结构上的损伤，或者因为你躯体上的疼痛不适严重影响入睡。比如说你得了癌症...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2023/10/10 收听(55202)
"治疗失眠的小方法，首先可以通过尝试疏解压力的活动，每天固定时间起床，静坐冥想，肌肉放松，腹式呼吸。瑜伽当中的仰卧放松功，是进行瑜伽放松术的一个很好体位，它能够使精神和身体完全...
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/06 收听(23336)
"失眠主要表现为睡眠质量下降、多梦、入睡困难、睡眠时间减少、记忆力减退等。引起失眠常见原因有精神因素、身体疾病、饮用某些兴奋性饮料以及药物的滥用等。失眠治疗的最好办法是每日保证...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/18 收听(31560)
"失眠多是由于精神过度紧张，思虑过度，压力过大，心事过重等因素引发。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以用中草药进行调服。严重的可以口服地西...
支娜│锦州市中心医院
2023/04/23 收听(48486)
失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，从而影响到人次日日间社会功能的一种疾病。治疗失眠还需要进行综合性的治疗，其中包括：一、让患者了解睡眠卫...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/04/24 收听(66290)
"严重失眠的治疗必须借助药物，在临床上，可以用来改善睡眠的药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆、奥沙西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、氯氮平、米氮平、曲唑...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/08/09 收听(99472)
"关于失眠的治疗方法是多种多样的，包括心理治疗、生活方式调整以及睡眠节奏的变化、药物辅助治疗等方法，还有设备仪器的辅助治疗办法。第一、生活方式要改变，饮食要清淡温和，有节奏，有...
仲威振│青岛盐业职工医院
2023/01/12 收听(11018)
