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"有规律的进行大腿内侧拉筋的伸展动作，可以将肌肉的柔韧性锻炼出来，肌肉的柔韧性越好，抵抗牵拉的能力就越强，在急性损伤的时候就不容易引起拉伤。比如经常进行拉筋，已经可以牵拉到做劈...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/13 收听(97114)
"大腿内侧拉筋也就是指大腿内收肌群，因其外形粗大紧张时呈条索状，所以称为拉筋。它们起到了大腿内收、内旋的作用，当其受到轻度的拉伤的时候，会引起局部的轻度疼痛，但是无肿胀、无活动...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(57650)
"大腿内侧的筋叫内收肌群，包括短内收肌群以及长内收肌群。其中短内收肌群包括耻骨肌、长收肌、短收肌。长内收肌群包括股薄肌、大收肌。这些肌群的作用主要是髋关节的内收动作，在站立以及...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/31 收听(50340)
"大腿的内侧疼痛是因为大腿内侧的肌群拉伤所导致的，拉伤的原因有很多种，具体如下：一、剧烈运动前未进行充分的热身，导致运动时突然用力，出现肌肉的撕裂、拉伤、出血引起疼痛。二、有可...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2023/12/19 收听(49330)
"大腿内侧筋紧产生的原因，可能是病人处在潮湿、寒冷的环境时间较长，为了防止局部出现热量扩散，大腿内侧肌肉肌群，就会呈现收缩紧张的状态，病人就会感觉有筋紧的现象。另外病人的大腿内...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(11606)
"大腿内侧筋痛跟平常的生活作息以及不良的生活姿势都有一定的关系，长时间久坐、劳累、受凉或者是腰椎间盘突出都会引起大腿内侧筋痛。建议先去医院做腰部的核磁共振检查，确诊是否有腰椎间...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/08 收听(79118)
"大腿内侧筋拉伤，多见于运动过程中，或者剧烈运动的时候不小心拉伤，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。如果局部疼痛和肿胀不是很明显，说明筋拉伤程度不严重，暂时避免运动、长距离行走，多...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/07 收听(73260)
"大腿内侧筋疼需要明确病因，如果是因为外伤引发的肌肉拉伤，针对这种疼痛，可以先制动冷敷三天。在三天后，可以口服活血通络的中成药物或者西药治疗，临床疗效比较不错，可以选择像是跌打...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(16474)
"大腿内侧筋酸痛原因如下：第一、最常见的原因是长时间行走或者剧烈运动以后导致的筋膜发炎、肌肉劳损，出现以酸痛、胀痛为主的临床表现。行走时疼痛可以加重，卧床休息时疼痛可以缓解。疼...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/14 收听(19656)
大腿内侧疼痛的常见原因有以下几个：1、大腿内侧肌群的损伤引起的疼痛，一般有明显的外伤史或者是肌肉拉伤史，休息时后症状缓解，活动时可加重。2、髋关节的疾病，常见的有骨性关节炎、股...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/19 收听(86294)
病人发生大腿内侧筋疼，是病人大腿内部肌肉、软组织产生损伤，产生的原因有很多。如果病人大腿部位，由于过度的劳累、劳损，或者是急性外伤，导致大腿部位内收肌群出现损伤，病人会产生筋痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/10 收听(25992)
01:57
大腿内侧筋疼常见处理措施如下： 2、物理治疗：可以适当贴敷膏药，起到活血化瘀、舒筋通络作...
1、注意休息：避免外伤，一般1-2周软组织损伤可以得到修复；
纪泉│北京医院
2023/03/31 播放（92374）
"压腿以后大腿内侧筋疼痛不舒服，可能是压腿的时候动作过大，局部的筋存在拉伤的可能。首先，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。如果疼痛和肿胀很明显，需要及时检查，比如拍片或者磁共振检查...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/16 收听(90620)
01:32
大腿内侧筋拉伤最好是休息1个月左右，休息之后才能够进行下一步健身、跑步运动，否则如果再次拉伤就容易出现疲劳损伤，以后长期有并发症，经常一拉就痛，导致后遗症。
一般...
袁志根│湖南省脑科医院
2023/01/28 播放（99804）
"大腿内侧筋酸疼的情况下要注意避免不良姿势，避免长期蹲位工作，避免弯腰负重或走路过多，排除肌肉紧张、筋膜炎。对于劳累、受凉引起的疼痛，如果有内侧的酸痛，可以用镇痛的药物，用活血...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/10 收听(48942)
"大腿内侧筋拉伤，也就是大腿内侧内收肌群出现损伤。会感觉受伤部位有刀割样疼痛，局部有明显的肿胀、皮下淤青、压痛阳性，在受伤部位，可以触及有硬结感，或者是条索状的感觉，严重的内收...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(41352)
"大腿内侧肌拉伤之后，首先一定要立即停止所进行的任何动作，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤2天之内可以进行间断性冷...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/04 收听(394)
"大腿内侧筋痛，最常见的原因就是周围肌腱、肌肉筋膜的拉伤。在压腿或者是不注意的活动之后，而出现大腿内侧的疼痛。第二个常见的原因，就是周围组织的感染，大腿内侧软组织或者是筋膜组织...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/24 收听(94696)
"大腿内侧筋疼第一、最常见的原因就是筋膜炎，所谓筋膜炎是慢性的无菌性炎症。第二、比较常见的原因就是感染，感染引起炎症水肿，引起大腿内侧的疼痛。第三、就是内部的肿瘤，软组织的肿瘤...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/18 收听(44592)
"在临床上病人出现大腿内侧筋疼痛的现象，导致的病因和病症有很多，比如病人大腿内侧的内收肌群受到了急性外伤，或者有长期慢性的劳累、劳损伤及了内侧内收肌群，病人可以产生疼痛现象。另...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/15 收听(16426)
