肩周炎吃什么食物最好

2023-12-13 01:51

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肩周炎的病人吃以下食物最好:
第一类,具有补养气血作用的药物,比如说红枣,可以用一些红枣煮一煮,每天吃10-15个,坚持服用可以达到补养气血、养血舒筋的作用;
第二类,具有补肝肾壮筋骨作用的食物,像核桃仁、黑芝麻,这些都具有补肝肾的作用,能够改善肩关节周围肌肉的劳损状态,缓解病人的疼痛;
第三类,温补性的食物,比如说可以用乌药、茴香等等这些具有温补性质。还有花椒、大料来煮花生仁吃花生,可以起到温补的作用;
第四类,具有祛风散寒、除湿的食物,比如说荆芥、防风等等,这些食物能驱散留滞于肩部的寒邪和风邪,达到治疗肩周炎的目的。

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