刺梨子的功效作用是什么

2023-02-23 11:57

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刺梨子含有丰富的维生素C,而且维生素C能够促进体内抗体形成,所以对于感冒等病毒性感染有很强的免疫能力,而且对于一些传染性的疾病也有一定的预防作用,由于富含维生素C,所以对于坏血病也有一定的预防和治疗作用。
刺梨子还有健脾消食的作用,如果有腹胀、食欲下降等消化不良的症状时,可以适量的吃一些刺梨子。刺梨子中还含有一种超氧化物能够减少体内自由基的破坏,从而起到抗衰老的作用,而且有利于降血压和降血糖。刺梨中的胡萝卜素含量比较丰富,而胡萝卜素会转化成维生素A,平时适量的吃刺梨,对于由于维生素A缺乏造成的夜盲症、干眼症等有预防作用,对生长发育是有利的。

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