艾灸如果是出于个人保健的目的，艾灸三里、气海、关元、膏肓俞的腧穴，作为日常保健，每天灸10-15分钟，每个穴位就能够很好的起到振奋气血，提高免疫力的这种作用。
在医院里，因为要面对的是很多比较复杂的疾病，艾灸时间就会比较长，一般至少要半个小时以上，要灸透把疗效给灸出来，就需要的时间比较久。特殊的灸法，比如督灸，一次至少要两个小时的时间，根据病情的不一样，病症以及治疗的目的不一样，艾灸的时间还是有差异的。
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艾灸字面上可解释为，艾是指应用材料，灸字由上面的久和下面的火构成，即用火从久，意思是用火攻的方法进行治疗，时间要长久。通常来说，如果是平时做保健、保养，艾灸时间不宜过长，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/10 播放（56424）
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临床上艾灸一般来说以20-30分钟为宜，这样的时间段其实有以下几种原因，当然也不完全固定。 1、大部分病人在艾灸的过程中，要采用俯卧位，因为膀胱经的一些背俞血...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/12 播放（45778）
艾灸需要多长时间通常根据患者病情决定，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，艾灸时间不宜过长，每天艾灸1次，每次艾灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/20 阅读(3906)
"艾灸看是要怎么用，如果是作为一种保健用，日常的保健，只要有时间，就能找到一个通风良好的地方上去做这种治疗，其实每天用15-20分钟也就足够了，灸一灸三里、关元、齐海、天枢这样...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/16 收听(60788)
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艾灸的时间也要根据疾病的状况、艾灸的方式来决定。简单的有艾柱灸、艾条灸、温针灸，这三个方法作用面都比较小，都会作用到某个穴位上，一般一个穴位15分钟左右。 如...
李辉│中日友好医院
2023/06/26 播放（56076）
"艾灸的时间取决于病情和艾灸的方式，单纯艾条灸、艾柱灸、温针灸，一般作用于一个穴位，艾灸约10分钟。如果像某些慢性疾病一样，要提高免疫力可适当延迟时间，如果像艾灸神阙、关元、命...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(72848)
时间可长可短，艾灸作用主要有温经散寒，扶阳，消瘀散结，以及防病保健的作用，例如艾灸在一般治疗疼痛的时候以1个穴位5-10分钟比较合适。如果像一些慢性疾病，提高机体免疫力的情况下...
焦乃军│河南省中医院
2023/05/29 收听(20646)
艾灸的时间一般来说都不会特别短，如果是作为日常保健方法去用，每天都灸一灸，起到无病防病的作用，三里、关元灸10-15分钟就可以了。如果是用于医院里头治病的方式来说，比如灸关元，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/18 收听(44862)
"艾灸多长时间是因人因病而异的，艾灸的目的不同、时间不同，需要结合具体情况加以判断。如果把它作为一种强身健体的养生方法，建议每次灸的时间不易太长，因为身体本身没有原发的疾病，每...
刘震│北京医院
2023/04/16 收听(17422)
饭后多长时间可以做艾灸，没有一个确定的时间，一般情况下饭后半个多小时就会可艾灸。通常情况下，饭后半小时后就可在家或在病房里做艾灸，但是如果吃得过饱，时间可拖得长些，过度饥饿也不...
焦乃军│河南省中医院
2023/04/07 收听(97354)
"艾灸每次的时间根据患者的体质和病情所决定，通常来说如果用艾灸进行保健的方法，艾灸的时间相对短，尽量每次不要超过半个小时。如果是用艾灸治疗疾病，通常时间比较长一点。从体质和中医...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/10/24 收听(82116)
"其实艾灸和洗澡之间并没有很多的矛盾，也没有特别多的讲究。艾灸之后其实就可以洗澡，只要艾灸没有损伤皮肤，没有烫出泡来，就可以洗澡了，主要嘱咐病人是这样。因为艾灸是用温热的疗法，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25 收听(62338)
"通常情况下，艾灸之后建议休息一小时之后再开始洗澡，有利于让身体恢复正常的状态。艾灸是通过加热的方法刺激穴位进行治疗的方法，本身温热的艾灸会使局部的身体血液循环加速。艾灸过后如...
刘震│北京医院
2023/10/08 收听(82726)
艾灸作用主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健的作用。每次艾灸穴位时或艾灸经络时，需要时间长短不一，如果时间方便花费几分钟时间可以做艾灸，如果症状比较重半个小时也可以做一...
焦乃军│河南省中医院
2023/01/04 收听(35058)
"艾灸多久做一次比较好，因人因病而异，需要结合具体情况加以判断。如果是健身保健的目的，就要强壮穴位，每个月灸上3-5次，但是要连续几年甚至终身效果都比较好。如果是急性病，比如肠...
刘震│北京医院
2023/08/28 收听(37804)
"关于多长时间做一次艾灸并没有硬性规定，主要依据患者的症状和需求进行判断。艾灸是通过燃烧艾叶，利用艾叶辛温走窜的作用，以及艾叶燃烧之后产生的温热刺激作用于人体，起到温经散寒、活...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/15 收听(42568)
"艾灸肚脐一般一次是10-15分钟，每天可以灸2-3次。肚脐在中医针灸学上叫神阙，神阙这个穴位一般不用针刺，多用于艾条或艾炷隔盐灸。神阙穴的解剖部位很特殊，深部为小肠，腹壁下还...
孙青│聊城市第二人民医院
2023/09/08 收听(33524)
