艾灸多长时间最好

2023-04-10 18:06播放 : 2113

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艾灸字面上可解释为,艾是指应用材料,灸字由上面的久和下面的火构成,即用火从久,意思是用火攻的方法进行治疗,时间要长久。通常来说,如果是平时做保健、保养,艾灸时间不宜过长,每次20-30分钟就可以。如果是针对部分特别的疾病,比如痛经、虚寒性疾病,如虚寒性泄泻、免疫性疾病,如强直性脊柱炎,或者虚寒型类风湿性关节炎,灸法必须用重灸,通常要灸到40分钟以上,甚至是让热渗透到机体内之后才能停灸。

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