腰骶椎间盘突出矫正的方法有以下几种：
1、做腰椎牵引，每周可以做2-3次的腰椎牵引，腰椎上悬吊一定的重量牵拉，可以使腰椎间盘复位。
2、做伸展腰部的运动，当伸展腰部的时候，椎间盘有复位的趋势。
3、做飞燕式的动作，也就是俯卧位趴在床上，肚子贴着床，头和脚往上翘，每天可以做4-6次，每次可以做10-20分钟，有利于椎间盘突出的矫正。
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"这里要纠正一下，并没有腰4骶1椎间盘，一般就是腰4、5椎间盘突出，或者是腰5骶1椎间盘突出，这两个椎间盘是最容易突出的腰椎间盘。矫正首先可以做腰部的伸展运动，通过腰部的伸展，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/24 收听(17770)
02:02
腰4骶1椎间盘突出应该是腰4-5和腰5骶1椎间盘突出，容易导致腰痛以及腿痛等症状。患者一旦出现此类症状，可以通过以下方法进行治疗： 一、保守治疗：
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/27 播放（31567）
腰5骶1椎间盘突出：1、改变生活习惯，睡硬板床，尽量卧床休息，减少弯腰或者搬重物等不良习惯，避免久坐，避免长时间弯腰。2、做牵引治疗，最简单的方法是可以吊单杠，利用双下肢的重力...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/24 收听(11966)
02:00
腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出，腰4/5腰5/骶1椎间盘突出，通过以上的保守治疗方法，腰4/5以及腰5/骶1椎间盘突出，是腰椎间盘突出最常见的发病部位，可以通过保守治疗来...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/22 播放（27372）
至于腰45，腰5骶1椎间盘突出怎么矫正，首先可以进行腰椎牵引，一般一周可以进行2-3次的腰椎牵引，通过牵引可以使椎间盘的间隙增加，有利于椎间盘的复位回纳，也有利于缓解腰部肌肉痉...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/24 收听(81584)
"腰5骶1椎间盘突出严不严重不是看位置，其严重程度主要是看突出物的性质、突出物大小及患者的一些状态等，具体情况如下：1、腰骶的间盘突出：有一些患者压迫到椎管而产生马尾神经的刺激...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/23 收听(97012)
02:04
腰5椎间盘的突出，要想纠正恢复到突出前的状态是很难的，但是可以用一些治疗的方法来缓解症状，缓解这种退变的速度。 腰5骶1椎间盘突出是比较常见的腰椎退变表现，通...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/23 播放（48029）
"腰4\/5、腰5骶1间盘突出可以通过以下几种方法进行治疗：第一、腰椎牵引，包括骨盆牵引、垂直悬吊牵引以及机械牵引，通过牵引可以使腰椎间隙增大、关节突关节复位、后纵韧带紧张，有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 收听(41614)
腰5椎间盘突出产生临床症状较轻时，可采取保守的方式缓解症状，如果严重影响患者生活时，则建议采取手术的方式进行矫正。腰椎椎体和椎体之间会有椎间盘进行连接，当腰5的椎间盘向后突出时...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/26 收听(28564)
02:12
腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出，这是临床上椎间盘突出最好发的两个部位，腰椎间盘突出70%以上的初发患者都可以通过保守治疗来缓解或治愈，腰椎间盘突出是指两个椎体之间的间盘往...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/13 播放（89966）
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临床经常发生腰4/5和腰5骶1椎间盘突出，是指腰椎间盘退变后，在外力作用下纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，压迫窦椎神经和神经根，引起以腰腿疼为主...
王广积│海南省人民医院
2023/12/13 播放（68860）
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腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出区别，在于突出位置不一样，如果压迫神经，则压迫神经亦不一样，所产生症状亦有区别。两者主要区别如下： 1、腰4/5：指第4与第5之...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/15 播放（26348）
01:58
腰4/5腰5/骶1椎间盘突，如果没有压迫神经，没有引起相应的症状就不严重。如果压迫了神经，引起相应的症状，需要保守甚至手术治疗，就比较严重。 1、不严重：腰4...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/10 播放（30446）
"在临床中，腰4、5和腰5骶1椎间盘突出是非常常见的，可能有腰骶部疼痛、僵硬的症状，或者下肢出现麻木、牵扯痛，可以服用血塞通片、甲钴胺片。如果口服药物效果不好，也可以输液治疗，...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/11/14 收听(65824)
"大部分情况下椎间盘突出，只是一种影像学上的描述，如果没有什么不舒服，不需要特殊的治疗，积极地注意观察就可以。平时如果有腰痛，甚至椎间盘突出压迫到神经根，引起下肢的放射性疼痛以...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/24 收听(96534)
"腰5骶1的椎间盘突出是比较常见的腰椎间盘突出，压迫神经根之后会导致臀部或者下肢的放射性疼痛，这就是常说的腰椎间盘突出症。一旦出现这种疾病可以通过以下几个方面治疗：第一、改善生...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/16 收听(99168)
02:03
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/20 播放（42743）
"腰5骶1椎间盘突出首选保守治疗，绝对卧床休息，应严格卧床休息，强调大小便均不应下床或者坐起才能有比较好的效果。卧床休息三周后可佩戴腰围保护下活动，三个月内不做弯腰、持物动作，...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/05/26 收听(79496)
"腰5骶1椎间盘突出，首先要从解剖上分析，在椎体和椎体之间有纤维软骨环，纤维软骨环内有髓核。由于局部的外伤或者是慢性的损伤，引起纤维软骨环的退行性变，导致纤维软骨环破裂。在压力...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/24 收听(51594)
"腰5骶1椎间盘突出在临床的发病非常常见，大多数患者通过康复锻炼可以得到一定程度上的恢复，康复锻炼的方法非常多，常推荐的有以下几种：1、平板支撑，平板支撑的好处不光是锻炼了髋部...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/19 收听(32698)
