心情不好影响月经吗

2023-06-11 20:41

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女性心情不好有可能影响到月经,特别是在心情过度压抑、焦虑、紧张、忧伤等情况下,不良情绪会影响到激素水平的分泌,影响到进食以及睡眠。如果产生不良影响,会导致激素水平紊乱,影响到月经来潮增加或减少,也可能月经突然停止来潮,对身体不利。
医生建议在月经期间一定要注意多休息,不要太劳累。一定要放松自己的心情,对于工作不要压力过大,精神不要过于紧张,如果发生不良事件,最好找家人和朋友进行倾诉,舒缓自己的心情。

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