写字多了食指中指关节痛是怎么回事

2023-04-23 00:48

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字写多食指、中指的关节出现疼痛,主要是由于长期劳损挤压造成关节以及关节韧带出现损伤,从而导致疼痛症状的出现。
多见于中学生,学习、课业比较繁重,字写的比较多,再加上学生的握笔姿势不正确,握笔的力量比较大,从而挤压局部的关节造成该侧关节韧带长期受压出现松弛。
对侧的韧带是正常的,就会导致关节受力不平衡,时间久了就会导致关节出现损伤、劳损,从而出现疼痛。注意劳逸结合,不要长时间的进行握笔写字,写字40分钟要活动活动手指进行休息。
同时握笔的姿势也要正确,握笔力量不要太大,握笔写字时完全可以放松,以手腕带动手进行写字,不要能用手指紧按住笔来写书写。常在关节局部就是握笔接触部位出现胼胝体,俗称茧子,主要是由于磨损造成的。

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