疲劳综合征如何治疗

2023-05-19 07:53 收听:2113

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疲劳综合征的治疗方法。首先要使放松,舒缓压力,经常处于紧张状态的人,可以到自然环境中放松自我,远离喧嚣的城市。到郊外去沐浴阳光,呼吸新鲜空气,欣赏自然风光,不仅能缓解疲劳,还可以心胸开阔,心灵净化。办公室人员应每隔一个小时活动一下,可以做简单的保健操,按摩眼部、颈部、手部、腰部。这些都是最容易疲劳的几个部位,要经常按摩。慢性疲劳综合征中医诊断,主要药物上可以分气虚型和气血两虚型。对于气虚型可以用补中益气汤治疗。气血两虚可以口服复方阿胶浆,有一定的功效。

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