顺产后的注意事项有哪些

2023-09-30 14:38

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女性顺产以后有很多方面需要注意,首先就是在生活护理以及饮食上面要注意,顺产以后不能够受凉,要注意避风、避寒,所处的环境要适宜,室内空气要对流,不要长期坐卧以及站立,最好以休息为主,但是要适当的活动,保持外阴的清洁,防止感染,一个月之内不能够同房。饮食上面要吃高热量、高蛋白类的食物,比如蛋类、奶制品、肉类等,有助于乳汁的排出。还要注意防护,减少疾病的发生。由于在新生产之后要喂养宝宝以及看护宝宝,妈妈的体力一定要充沛,保证充足的睡眠,减少熬夜,不要生气,保持良好的情绪、稳定的心态,防止产后抑郁症的发生。

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李振华首都医科大学附属北京地坛医院

2023/09/09 播放(84780)

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