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    产后骨质疏松注意事项
    2023-06-10 05:23:54播放45455
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    产后骨质疏松注意事项
    01:54
    视频内容

    产后骨质疏松的注意事项包括:

    1、如果发生过产后骨质疏松,想要再次怀孕,应间隔两次怀孕的时间,期间注重骨骼健康,并从生活起居、饮食、运动方面进行适当的干预,恢复正常骨量;

    2、注意钙剂的摄入,维生素D的补充;

    3、接受阳光的照射;

    4、进行适当的体育锻炼,增加机体各方面机能;

    5、均衡膳食,保证各种营养物质的摄取。

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