人流后多久来月经

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人工流产后30-45天左右来月经都属于正常情况,流产后每个人恢复的快慢不同,取决于营养、休息、情绪以及流产过程对子宫内膜的损伤程度。月经来潮受雌激素、孕激素、卵巢功能、下丘脑、垂体等调控,如果子宫内膜失去激素支持,发生剥脱而出现月经来潮。
流产后激素水平发生变化,子宫内膜的修复至少需要一个月左右。在此期间要注意休息,不能熬夜,合理加强营养,多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白食物,补充流产过程对身体的消耗。还要放松心情,保持心情舒畅,都有利于激素水平的稳定和月经的按时来潮。如果月经超过半个月没来,需要及时复查,必要时进行干预。

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