耳鸣神经衰弱怎么办

2023-04-07 13:18

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长期耳鸣并伴有神经衰弱,夜眠不佳,白天没精神,晚上不容易睡觉。通常是由于肾精亏损、血气不足所导致。平时要注意休息、放松心情,避免过度紧张、焦虑。在睡觉之前建议可以用热水泡脚,起到引火下行,阴阳交合的作用。平时饮食当中可以多吃红枣、核桃、芝麻、黑豆、山药等。起到补气健脾、补肾健脑的作用。另外,可以采用针灸、推拿、理疗的方法进行改善气血,调补体质。如果有时间也可以配合高压氧舱进行治疗,改善脑及耳部微循环,促进活血化瘀。

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