椎间盘突出坐12h飞机有什么影响，主要的影响就会形成腰肌劳损，引起腰部的疼痛、酸胀。
由于长时间的久坐会引起椎间盘的突出趋势加重，引起神经根症状加重，假如椎间盘突出是有压迫到脊神经根的，那么坐12个小时会引起脚的疼痛、麻木感加重。
所以腰椎间盘突出的病人如果说要长时间坐飞机，建议坐一个小时在飞机的过道上站立行走，做做腰部的伸展运动，不可以一直坐在飞机坐座椅上。可以在飞机座椅上腰的背后垫小枕头，有利于缓解腰椎间盘的压力。
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申金霞│北京大学人民医院
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2023/06/07 播放（47218）
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"一般一个星期手淫一次，属于正常水平，偶尔一次手淫对身体没有什么伤害，所以可以每周手淫一次。但是如果频繁的手淫，对身体会造成比较大的伤害，频繁手淫指的是一天手淫一次或者几次以上...
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一天打一次飞机，也就是每天都要手淫一次，对男性的健康有很大的影响。过度频繁的手淫不仅容易造成慢性前列腺炎的发病率增高，还会引起阳痿、早泄等很多疾病，对青少年的成长和健康产生很多...
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