从生理上子宫呈右旋状态，右侧卧位会导致右旋加重，影响胎儿的血液供用。因此，临床一般建议选择左侧卧位，可以避免子宫右旋压迫严重导致胎儿缺氧。
但有些孕妇左侧卧位不舒服，因为心脏受压导致全身循环受到影响，所以孕妇在孕期右侧卧位也可以，通常要以自身的舒适度为主，并且左、右侧卧位对胎儿的生长发育也没有明显的影响。
无论哪种睡觉姿势都应适当变换，但是孕晚期不建议平卧位。
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02:28
睡觉采用左侧卧还是右侧卧与习惯以及所处环境有关，很难分出优劣。60%以上的人采用平卧姿势睡眠，可以放松，有很好的呼吸和循环，时间长了以后背部、臀部受压不适，会改变睡眠姿势...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/22 播放（87624）
01:44
通常左侧卧、右侧卧位睡眠均可，根据个人习惯即可，包括正常情况、病理情况，具体如下： 1、正常情况：如果临睡前摄入食物较多，胃部较胀，此时右侧卧位相对较好。由于...
国红│北京医院
2023/05/07 播放（90318）
"对睡眠选择偏移右侧还是左侧，从医学角度上来讲有以下考虑，睡眠选择右边是因为如果靠左边睡，因为心脏在左侧可能对心脏有一定挤压作用，因此尤其对老年人、体型肥胖建议选择睡右边。如果...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/28 收听(31154)
"睡觉往左边睡还是右边睡都有缺点也有优点，当然往右边睡较为好一些，因为左边是我们心脏的位置，如果我们朝左边睡，就会压迫到心脏，容易患心脏病。如果朝右边睡，因为心脏位置高，在胸腔...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/08/14 收听(12844)
"孕妇采取左侧卧位的睡姿，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉、髂动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，以保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需要的营养物质。另外，还可以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/12 收听(71932)
孕妇在怀孕期间，左侧位入睡是最好的，主要好处有以下几点：第一、左侧位入睡能够减少对心脏的压力，可以增加血流量，避免出现各种心血管疾病。第二、在怀孕中晚期时，孕妇的脚比较容易浮肿...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/03 收听(94356)
01:43
怀孕睡觉一般选择左侧卧，对胎儿的好处较大，因为在孕晚期的过程中，子宫的压力会明显地增高，对主动脉和膈动脉也会产生压迫。左侧卧能够很好地缓解压迫，增加子宫动脉的血流，可以保...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 播放（43630）
生活当中患者如果左侧卧位，不会出现头晕，但是翻身之后向右侧卧位就出现了头晕、天旋地转，很有可能患者得了耳石症。耳石症还叫做良性阵发性位置性眩晕，主要与患者的头部活动有关系，比如...
刘滢│北部战区总医院
2023/05/28 收听(45312)
"心脏病的患者可以左侧卧入睡，没有明确的禁忌，但是如果心脏病的患者有心功能不全及胸腔积液，侧卧位可能会使呼吸困难加重，因此需要根据患者的耐受情况来判定。如果侧卧位时间长以后会出...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/08 收听(11920)
01:44
左侧卧位发生眩晕最常要考虑的疾病是良性特发性位置性眩晕症，从名字可知这是一个相对良性的疾病，不会导致恶性的后果。 这种特发性疾病的原因并不是特别清楚，具有位置...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/03/21 播放（45842）
01:38
睡觉左侧卧位会压迫心脏。因为心脏主体位于左侧胸腔，在左侧卧位时左边肋骨在呼吸时不能向外扩张，因此胸腔的位置狭小，所以左侧卧位会有心脏受压的表现。 另外，在左侧...
范书英│中日友好医院
2023/05/29 播放（41797）
一般孕中期以后就可以开始左侧卧，因为中期的时候，子宫增大已经超出了盆腔，如果平卧，有可能压迫下腔静脉，使静脉的回流障碍，出现低水容量的情况。这时应该左侧睡，不但可以减少对静脉的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/26 收听(25228)
01:47
怀孕后期要求孕妇左侧卧位，且大约30°对孕妇和胎儿比较好，但也以孕妇舒适体验为最佳标准。如果左侧卧位异常难受，可以采取右侧卧。但在怀孕后期尽量避免平卧，因为平卧容易使增大...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/10 播放（66008）
股骨颈骨折是不建议侧卧位，因为在侧卧位的时候，由于肢体重量的原因，有可能导致股骨颈骨折移位。股骨颈骨折保守治疗时，有3个动作不要做的。首先是侧卧位；另外，盘腿；还有一个就是早期...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/02/01 收听(93246)
01:53
腰椎骨折可以侧卧，但要分以下两种情况： 1、腰椎骨折进行保守治疗，进行保守治疗时，腰椎骨折的地方没有进行固定或加强，在由仰卧转为侧卧的过程中，需要轴向翻身，即...
申剑│北京医院
2023/02/07 播放（62676）
"股骨颈骨折后通常不可以侧卧，因为股骨颈骨折以内收型最多见，也就是股骨头向内旋转，使劲干角变小。发生骨折以后，医生主要是矫正颈干角，使颈干角恢复到正常角度，即110-140度之...
郭会卿│河南省中医院
2023/05/16 收听(93662)
01:38
股骨颈骨折不能侧卧。在侧卧的过程中，有剪切力出现和内收肌力存在，股骨颈骨折要移位、重新错位。股骨颈骨折治疗当中，通过鳞纹钉固定、换关节，还有外固定架固定、多针的外固定架固...
李建明│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/08/13 播放（62794）
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当出现腰椎间盘突出时，患者可以侧卧。椎间盘突出的时候会压迫神经而导致相应的症状，出现脚酸、胀、痛、麻以及走路不佳等情况。若患者存在腰椎间盘突出，在站立位或坐位时椎间盘的压...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/03 播放（50208）
